不太建议你穿鞋之后再按脚指头的位置来确定鞋码大小，这样主观性比较强，不太好控制真正的大小。建议按以下方法挑选适合的鞋码：
1、首先确认自己裸脚长度，即光着脚丫子测量下拇指指尖到脚后跟的距离。具体见最后一张附图。
2、确认完自己的裸脚长度后需加1CM，这样才是最合适脚的鞋的码数。
举个列子比如说你测量完自己的裸脚长度为26.5CM，那么你所需要的羽毛球鞋则需要26.5CM+1CM=27.5CM，参考以下表格你所需要的YONEX 鞋码为27.5CM即43码。
（如果自己的脚比较肥，或者脚弓很高的，再加多0.5CM）
3、另外也可以注意鞋子的鞋舌标或者鞋盒上的码数对比标示。
例如这款YY的100LTD鞋盒上写的就是39码，CM长为24.5。
4、选了适合的鞋码之后，打球的时候注意鞋的鞋带前段最起码要绑到脚不能往前滑动为宜。最好穿一双好的羽毛球袜子，例如YONEX的19022。
YONEX和李宁的羽毛球鞋码数和CM数的对比分别见下图，胜利的码数和YONEX的基本一样：
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 推荐于2017-09-05
选购方法如下：
1、关于鞋子的设计要重点解说一下的就是减震，减震的设计一般在于鞋子的后跟部分，这个设计主要要考虑到羽毛球运动的扣杀和网前跨步回球的技术特点，好的减震的羽毛球，能够有限分解落地时候对脚踝的冲击，给予运动员很好的保护作用。防滑，是羽毛球鞋的最基本的特点之一，羽毛球的步伐有很多种，所以对防滑的要求比较高，一般专业的羽毛球鞋采用得都是橡胶大底，能够增加鞋底与地板的摩擦力，保证急停，转弯，后退的稳定，常见的羽毛球鞋的鞋子的纹路为正八面形和平行四边形。羽毛球运动对步伐的灵活要求，要求羽毛球鞋必须要有非常好的包裹作用，而板鞋在羽毛球运动的时候明显没有很好的包裹作用，好的羽毛球鞋，它的包裹性能非常完美，能够牢牢固定住您的双脚。提到了以上的3大功能，也是羽毛球爱好者比较容易理解的功能，对于羽毛球鞋的支撑性能，大部分的球友还是不够熟悉，简单地做羽毛球鞋一般分为前后两个部分，好的羽毛球鞋能很好将球鞋的前掌和后跟部分链接起来，起到一个非常完美的支撑作用。
2、羽毛球鞋子品牌的选择问题。在羽毛球专业领域方面，毫无疑问尤尼克斯（YONEX，YY）是最好的羽毛球鞋子的代表，在羽毛球这个行业，YONEX尤尼克斯就是专业，世界第一的代表，这个品牌的羽毛球鞋子，做工专业，细节完整，材料顶级，产品线丰富，有很多专业的羽毛球鞋子可以很好满足不同层次消费者的需要。但是其价格相对其他品牌要贵不少，如果您想要专业，还要一个好的脚感和品牌，小编毫无疑问会推荐你尤尼克斯羽毛球鞋。
3、来自台湾的VICTOR胜利羽毛球鞋，整体也不错，相对尤尼克斯品牌而言，胜利羽毛球鞋的产品也相当专业，最关键的是价格比较实在，追求性价比的消费者不妨考虑下胜利这个国产品牌。相对尤尼克斯品牌，胜利羽毛球鞋，在很多的设计上，借鉴了尤尼克斯的设计思路，所以起款式也很不错，最新的SH9000ACE和韩国国家队比较喜欢的SH8500D羽毛球鞋，都是其羽毛球鞋的主打产品。
1、关于鞋子的设计要重点解说一下的就是减震，减震的设计一般在于鞋子的后跟部分，这个设计主要要考虑到羽毛球运动的扣杀和网前跨步回球的技术特点，好的减震的羽毛球，能够有限分解落地时候对脚踝的冲击，给予运动员很好的保护作用。防滑，是羽毛球鞋的最基本的特点之一，羽毛球的步伐有很多种，所以对防滑的要求比较高，一般专业的羽毛球鞋采用得都是橡胶大底，能够增加鞋底与地板的摩擦力，保证急停，转弯，后退的稳定，常见的羽毛球鞋的鞋子的纹路为正八面形和平行四边形。羽毛球运动对步伐的灵活要求，要求羽毛球鞋必须要有非常好的包裹作用，而板鞋在羽毛球运动的时候明显没有很好的包裹作用，好的羽毛球鞋，它的包裹性能非常完美，能够牢牢固定住您的双脚。提到了以上的3大功能，也是羽毛球爱好者比较容易理解的功能，对于羽毛球鞋的支撑性能，大部分的球友还是不够熟悉，简单地做羽毛球鞋一般分为前后两个部分，好的羽毛球鞋能很好将球鞋的前掌和后跟部分链接起来，起到一个非常完美的支撑作用。
2、羽毛球鞋子品牌的选择问题。在羽毛球专业领域方面，毫无疑问尤尼克斯（YONEX，YY）是最好的羽毛球鞋子的代表，在羽毛球这个行业，YONEX尤尼克斯就是专业，世界第一的代表，这个品牌的羽毛球鞋子，做工专业，细节完整，材料顶级，产品线丰富，有很多专业的羽毛球鞋子可以很好满足不同层次消费者的需要。但是其价格相对其他品牌要贵不少，如果您想要专业，还要一个好的脚感和品牌，小编毫无疑问会推荐你尤尼克斯羽毛球鞋。
3、来自台湾的VICTOR胜利羽毛球鞋，整体也不错，相对尤尼克斯品牌而言，胜利羽毛球鞋的产品也相当专业，最关键的是价格比较实在，追求性价比的消费者不妨考虑下胜利这个国产品牌。相对尤尼克斯品牌，胜利羽毛球鞋，在很多的设计上，借鉴了尤尼克斯的设计思路，所以起款式也很不错，最新的SH9000ACE和韩国国家队比较喜欢的SH8500D羽毛球鞋，都是其羽毛球鞋的主打产品。
第2个回答 2014-11-09
1防滑在选择羽毛球鞋时，首先一点要明确，就是它应该有着良好的防滑性。或许有些人以前就遇到过鞋磨损的不是太严重，可就是在打球时，脚底下时常出现打滑的情况，险些摔倒。一般来讲呢，生胶鞋底的就比较好点，它能增强鞋子的控制力和防滑能力。这样在打羽毛球时，就可以迈出快速的步伐了，不怕再次出现脚下滑溜的状况了，同时也能享受着运动的乐趣。2缓冲、减震
还有一个方面，对于爱打羽毛球的人都应该知道，就是在突然落地的情况下，脚会很疼。因此，在挑选羽毛球鞋时，就要考虑到这项运动属于急起急停，活动量比较剧烈。但同时也要眼疾手快，才能打好球。不过脚有时就会生疼，严重的话，还容易扭伤到脚。所以呢，鞋就有着良好的缓冲性，在跳起和落下的时候能让脚得有个缓冲，能吸收地面对脚的冲击，起到一个缓震的作用，减少脚部受伤的几率。
3
要耐磨
在打羽毛球时，为了能不输给对方，就要不停地移动，脚对地的拖动性就比较严重，而鞋的磨损也就会厉害些。为了避免受这种意外因素的影响，就要选择耐磨性较好的鞋子。这样不止能延长它的使用寿命，也能更好地打好羽毛球了。
4脚踝要软
可能大部分人会忽略掉一个对方，就是鞋口处。或许有些人以为这个部位不关紧要，也没什么多大的用处。其实不然，它经常与我们的脚踝部位接触。如果不合适的话，就很可能磨到脚，在打球时，也会受此影响。建议您选择软一些鞋口的羽毛球鞋，这样就不怕磨脚了，同时能极大地减少因运动而损伤到脚踝的状况。
5
鞋头透气性
在打完球之后，您鞋里是否很潮湿呢？这就是鞋的透气问题，建议您选择鞋子时，鞋头最好有透气孔，以便增强鞋里面的透气，能保持鞋内空气的流通，不会让脚经常“泡”在汗水里，让脚部能保持干爽的状况，在打球时，也就会舒适、自由很多。若是脚一直处在湿漉漉的环境里，不但觉得不舒服，而且也会直接影响打球技术的发挥。追问
还有一个方面，对于爱打羽毛球的人都应该知道，就是在突然落地的情况下，脚会很疼。因此，在挑选羽毛球鞋时，就要考虑到这项运动属于急起急停，活动量比较剧烈。但同时也要眼疾手快，才能打好球。不过脚有时就会生疼，严重的话，还容易扭伤到脚。所以呢，鞋就有着良好的缓冲性，在跳起和落下的时候能让脚得有个缓冲，能吸收地面对脚的冲击，起到一个缓震的作用，减少脚部受伤的几率。
3
要耐磨
在打羽毛球时，为了能不输给对方，就要不停地移动，脚对地的拖动性就比较严重，而鞋的磨损也就会厉害些。为了避免受这种意外因素的影响，就要选择耐磨性较好的鞋子。这样不止能延长它的使用寿命，也能更好地打好羽毛球了。
4脚踝要软
可能大部分人会忽略掉一个对方，就是鞋口处。或许有些人以为这个部位不关紧要，也没什么多大的用处。其实不然，它经常与我们的脚踝部位接触。如果不合适的话，就很可能磨到脚，在打球时，也会受此影响。建议您选择软一些鞋口的羽毛球鞋，这样就不怕磨脚了，同时能极大地减少因运动而损伤到脚踝的状况。
5
鞋头透气性
在打完球之后，您鞋里是否很潮湿呢？这就是鞋的透气问题，建议您选择鞋子时，鞋头最好有透气孔，以便增强鞋里面的透气，能保持鞋内空气的流通，不会让脚经常“泡”在汗水里，让脚部能保持干爽的状况，在打球时，也就会舒适、自由很多。若是脚一直处在湿漉漉的环境里，不但觉得不舒服，而且也会直接影响打球技术的发挥。追问
谢谢回复，但是我的问题 还没有解决
本回答被网友采纳第3个回答 2015-06-28
适合脚大小的原则是穿进去之后可以从脚后跟处轻松插进一食指。但并非大小合适了就能避免脚趾头充血，脚趾甲不能太长，穿双比较厚的纯棉运动袜以增加鞋对脚的包裹性，当然鞋带要系牢。如果以上这些仍不能解决问题，说明你打球时的重心控不好，完全依靠脚的制动，这样冲击力会很大，这就需要换双高邦篮球鞋，才能解决脚趾充血的问题。别问我怎么知道的，我就是这样才解决的。
第4个回答 2014-11-10
你好！
这个具体也说不清，一般是要刚好合适，穿上之后松紧适宜，感觉鞋和脚是一个整体。
你说你大脚趾淤血是不是步法没对，特别是快速上网的时候，是脚后跟先着地的。
这个具体也说不清，一般是要刚好合适，穿上之后松紧适宜，感觉鞋和脚是一个整体。
你说你大脚趾淤血是不是步法没对，特别是快速上网的时候，是脚后跟先着地的。
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