有时候明明很累，很想自己睡着，可大脑就是停不下来如题谢谢了

如题所述

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推荐答案 2014-09-15

压力大，造成精神紧张，会造成失眠症状，睡前用热水泡脚，是减压的好方法之一。

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(高三学生)明明很累,可该睡时又难以入睡,上午总有一段时间特别困,怎么...答：人际的沟通、经济的问题,总有许多事情在脑海里徘徊不去,一个接一个,即使好不容易睡着了也是时睡时醒、多梦,长期下来搞得自己精疲力竭,工作时头昏脑胀、无法专心,睡觉时又无法获得充足的睡眠,长期下来不但容易头痛,也容易造成脑神经衰弱,无法让体内的器官获得适度的休息,容易过度消耗而在外观上呈现未老先衰的现象...

为什么明明很困=_=可就是睡不着?答：明明很困就是睡不着，可能是因为脑神经紊乱导致的，因为想事情太多了，所以头部就会很疲劳。人在头部疲劳的时候是没有办法入睡的，这个时候可以做一些自己喜欢的事情，让脑神经平静下来，过一会就能睡着了。很困睡不着就是因为想太多，临睡前想了太多事情，让自己处于兴奋或者是紧张状态，这个时候就很难...

总是感觉很困,想睡觉,怎么办。答：3、锻炼不足。这听起来可能有些矛盾，但坐一整天只会让你更累。锻炼能产生内啡肽，并为你提供一整天的能量。所以下次你觉得昏昏欲睡的时候，就开始行动吧！户外运动可以让自然的阳光使人不那么嗜睡，并且让人表现出更好的自己。4、睡眠不足。如果你不能保证几个小时的不间断的睡眠，无论你喝了多少...

为什么一天到晚总想睡觉,总是没精神答：气温高、疲劳造成身体出现这种状况的另一个原因就是气温太高，使人体出汗流失了太多水分和微量元素，加上工作造成身体疲劳，就容易出现这种全身乏力、老是想睡觉，甚至有点头晕的状况。其实这也是身体向我们发出的健康警告，让我们多花一点时间休息，让身体恢复。贫血贫血的人群也很容易出现这种浑身乏力、嗜睡...

有时候,我明明很困,眼睛很累很想睡,可就是睡不着,怎么回事啊?怎么防 ...答：1.最老最常见的方法，属羊听过吧，一只羊，两只羊。。。嘿嘿，数什么都行！就是数数。2.去买点香精油，睡前放在枕边一杯水，再滴几滴香精油，听说很管用。

为什么总是感觉很累想睡觉?)答：由于工作时间比较弹性,我每天都会安排自己午睡,一般从1点开始,但睡着的时候,我潜意识中感觉身体很累很累,好象人快要死了一样,全身瘫痪,特别是胸部的某个器官,有一种疼痛的感觉,象什么... 由于工作时间比较弹性,我每天都会安排自己午睡,一般从1点开始,但睡着的时候,我潜意识中感觉身体很累很累,好象人快要死了...

晚上睡觉总是不停的做梦,怎么办呢?答：晚上大脑可能会自动加工白天遇到的应激事件，以便释放压力或解决问题。所以白天的时候一定要主动给自己减压，做到不带着压力入睡。另外，有情绪障碍的人，也容易引发多梦的症状，一定要主动改善情绪，而不要到梦里去解决情绪问题。参考资料来源：人民网—睡觉多梦该怎么办呢？六招帮你提高睡眠质量 ...

为什么明明已经觉得很累了,深夜就是不肯睡觉答：反复做梦。由于夜半醒来，要等到天亮才能起来，如果此时家里人都还在酣睡，失眠者的心情会更加烦躁易怒。许多失眠情况都是由于身体的某些部位不适造成的，以下介绍几种： 1．中枢神经系统疾病，如脑外伤、脑肿瘤、脑血管疾病（脑出血、脑梗塞）、帕金森病、老年性痴呆、癫痫、偏头痛等。 2．...

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明明很累大脑为什么不想睡觉很累但是大脑很兴奋睡不着明明很累很困大脑却很兴奋明明身体很累但大脑很清醒是为什么明明身体很累但大脑很清醒明明很累却不想睡觉明明很累却睡不着为什么明明很累还是放不下睡着了但是大脑很清醒

明明很累，却不让自己入睡，脑袋是不是有问题的人

明明很累，但就是脑子里好多烦恼，睡不下。

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为什么我在睡觉醒的时候明明很累还想睡可又睡不下去心...

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明明很累很想睡觉可就是怎么也睡不着我这是怎么了？

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