秋季养肺吃什么食物好？

Question

如题所述

Answer 1

秋养肺平时可以吃以下几种：
一，芦根二仁粥。二，银菊芦根饮。三，萝卜牛肺二冬汤。四，鱼腥草芦根汤。五，莲子排骨汤。六，百合排骨汤。七，银耳羹。八，豆浆粥。九，鸭肉粥。十，毛肚血汤。
这些都是秋天吃可以养肺作用，同时在平时生活中也有其它的护理，应加强自身的一些抵抗力。主要平时的预防有以下几种：

一，预防要保证足够的休息，要注意保暖，避免受寒，预防各种感冒。

二，要有舒适的居住环境，环境要安静，空气要清新。

三，饮食方面饮食上要清洁，易消化，不要吃刺激性的食物。

四，精神上要保持愉快乐观的情绪，防止精神刺激和精神过度紧张。

五，远离外源性过敏原，这些都是有必要预防的。

Answer 2

秋季养肺的话，一般可以考虑吃一些如木耳，银耳之类的菌类食物，另一方面就是多喝水，多吃新鲜的水果蔬菜，不要吃油腻和辛辣刺激的食物

Answer 3

天养肺多吃一些秋季的蔬菜和水果，多吃一些梨，梨有养肺润，润肺化痰的功效，效果非常好，多吃一些菠菜萝卜，都是非常好的食物。

Answer 4

秋季养肺的话，可以喝一些吊梨汤，秋梨膏或是电视，木耳，银耳等等这类的对肺部非常好的食物。同时也要多喝水。

Answer 5

秋季养肺可以吃以下几种食物，第一种，银耳，具有滋阴润燥的作用，有利于人体的消化和吸收，适合肺功能不好的人群服用。
第二种，百合，具有润肺止咳的作用，有效的缓解咳嗽，痰多的现象。第三种，香梨，能够润肺化痰，止咳平喘，适用于呼吸道炎症的人群服用。
第四种，白萝卜，生吃和煮熟吃都可以有效的改善声音嘶哑的人群症状。