皮肤是女人都很在乎,很关心的问题!哈,好像与女人的自信,漂亮,联系在一起。
下面从不同层次的认知让,让你真正读懂皮肤的秘密所在。不会令你失望喔!
一:首先搞清楚,皮肤的问题,不管是衰老,松弛,斑点,皱纹等,是内求?还是外求?这个意识观念的认知非常的重要,为什么?
因为这就决定了你的重点放在那?你的心思放在那?更重要的是你的钱愿意花在那?
外求?当然就是指护肤品咯,通过护肤品来保养,来达到维护健康的目的。如淡斑,防皱,预防衰老等。似乎好像可以,因为很多女人,年复一年,乐此不倦的购买护肤品,涂在自己的脸上。只要说好,只要那个名星做了一下广告,不管多少钱,都愿意购买。
另外,还有大量的美容院,都在宣传教育着女人们,似乎,只要用了护肤品就可以解决问题,甚至不惜打美容针,注射玻尿酸等。美容技术一波又一波的兴起,护肤品品子换了又换,似乎,好像都解决不了皮肤衰老的问题。那,问题出现在那呢?
护肤对皮肤的帮助是肯定的,有帮助的,起到保护,防护,减缓的作用,但不是主体,不是重点,不是核心所在。仅占整个皮肤健康问题的5% 左右。
所以,如果期待,希望,重点放在,把钱放在,从外因上去解决皮肤问题,那是很渺茫的。
<2>
内因。嗯,这是皮肤问题的核心关健所在。皮肤通常分为角质层,基底层,真皮层,皮下组织,或分为二大层:表皮层,与真皮层。
角质层就是细胞慢慢失去水份,慢慢扁平,慢慢的堆积,形成的致密组织,是皮肤最外的一层保护层。
角质层下面的就是基底层,基底层有黑色素细胞,在需要的时候会分泌黑色素细胞保护皮肤,也是皮肤的保护层。
真皮层是皮肤的核心,布满血管,神经,通常伤害到真皮层,才会流血,才会痛。基底层,与角质层的营养都是有这真皮层供应的,也有这一层细胞慢慢代谢往上推而形成。
另外皮肤还有皮脂腺,毛孔,毛发。其根孔都在于真皮层。皮肤毛孔排的汗,油脂,都是从真皮开始层往外排的。经常听说的弹力蛋白,胶原蛋白,也存在于真皮层。养容院的减肥抽脂,打玻尿酸等,都是作用于真皮层。
皮肤表面的弱碱性保护膜,即皮脂膜,也是有真皮层分泌形成的。可以说真皮层是皮肤的心脏,核心,问题所在。皮肤的好坏,衰老,斑点,皱纹,弹性等问题都取决于真皮层。
好,接着,什么决定真皮层的健康呢?当然是布满真皮层,给真皮层输送血液养份的毛细血管。真皮层内的胶原蛋白,弹力蛋白,真皮细胞的更新代谢,都仰赖于毛细血管输送源源不断的养份供应。
嗯,皮肤的健康,衰老与否,取决于真皮层,而真皮层的好坏,代谢更新,取决于毛细血管带来的营养滋润。如:维生素c,胶原蛋白,维生素e,脂质等。
这也是为什么经常听到别人说维生素C可以美白,增加皮肤的弹性,猪脚鸡腿可以补胶原蛋白等,就是这个原因。因为,胶原蛋白的构成主要就是有维生素c与蛋白质组成的,维生素c可以增加毛细血管的弹性,同时起到抗氧化的作用,维生素e可以保护细胞膜的作用。
那如何延缓皮肤的衰老呢?冬天树旪开始枯萎,树皮也干燥萎缩,为什么?因为冬天阳光减少,雨水减少,气候变冷,导致树木得到的营养养份减少。
于是树木不得不把仅有的营养养份收缩回根部,保护最重要的器官部份。以牺牲了树叶,树皮,树枝为代价,保护了重要的根部与树干,这叫弃足保帅。
直到等待春天到来,气候变暖,阳光充沛,雨水充足时,树根得到的营养能量开始充足,不但止满足了树根,根干的需要。
还有源源不断多余的营养能量供应,于是树就开始发出了新芽,长出了绿叶,开始枝繁叶茂。都源于根部有源源不断的营养支持。绿叶长出来,跟充沛的阳光光合作用,又反向为树提供生长的能量来源。
说上面树的例子,是想你切底明白皮肤衰老的问题根源,不在皮肤本身。而是在你身体本体内的营养能量资源储备情况。
如果一直以来,你的饮食都是缺乏蛋白质,缺乏维生素c,缺乏好的脂肪来源,那几年,几十年累积下来,你身体内的营养能量储备,不能满足全身所有的组织器官的需求,不够滋润全身的组织器官。
于是身体就会弃足保帅,把仅有的,不多的气血,能量营养,重点用来供应给身体,重要的生命器官,与内脏的器官。营养能量都不够分配,就会收缩回内脏以保护内脏为主,舍弃次要的组织部位,皮肤衰老就开始。
包括有些女人,手脚冰冷,脸色白白净净,毛孔特别细的女人,都是身体严重能营养不足的,气血大部份收缩到内脏,没有多余的气血分配到次要组织器官,包括皮肤,生殖系统等。
明白这个先后,因果的逻辑关系,非常的重要。要不然,你天天盯着皮肤来保养,以为皮肤衰老就是皮肤问题。
却不知,皮肤衰老问题根源,是你身体内多年以来能量营养储备不够,身体气血不足,一年比年差,身体不得不弃足保帅的结果。
这就是你问的问题,为什么皮肤一年比年衰老得快的原因。
解决皮肤衰老松弛问题,也很简单,就如一棵树木一样。先让自己的气血好起来,能量充沛,营养充足,慢慢的,能够满足内脏器官,生命器官的需求外,就会启动次要组织部位的代谢更新,慢慢的你的皮肤就会变好,衰老就会减缓,变得有弹性,有光泽。
皮肤老化是自然规律,是不可逆的,当然现代人经常熬夜、生活压力大等等原因也是会加速皮肤老化的!
怎么抗老:
一、防晒
防晒的重要性已经不能再用过多的言语来形容!美白要防晒,抗老更要防晒。如果问我对抗衰老的第一重要措施也是防晒!一切不以防晒的抗老都是耍流氓!
二、抗老护肤品
对抗衰老离不开护肤品的帮助,市面上抗老的水乳精华很多,令你眼花缭乱。常见的就是含有视黄醇、多肽、玻色因等等成分的护肤品都是不错的抗老选择!
三、不同年龄段的肌肤如何护理
健康年轻肌肤:适合使用抗氧化为主的初级抗老产品,如维生素、维生素C、茶多酚等。营养成分适度没有伤害,帮助肌肤打下良好基础,避免提前衰老。
浅度皱纹肌肤:适合使用胜肽类抗老产品。肌肤糖化现象严重可以使用烟酰胺搭配胜肽去抗糖。严重的可以选择医美注射透明质酸或胶原蛋白填充。
光老化严重肌肤:紫外线伤害使角质层增厚,可以使用视黄醇类产品来对抗。还可以使用清理角质类成分如木瓜提取物、水杨酸、AHA等,使老化角质脱落露出年轻肌肤。
四、注意饮食
糖化是导致胶原蛋白变性和皮肤发黄发老的重要原因,而胶原蛋白损失是导致皱纹的首要原因。