我在去年12月份时一次不小心碰撞伤了膝盖外侧的骨头,(是踢球时膝盖撞在别人腿上)当时没去看医生,自己擦了药酒过几天好像就不疼了,可是一段时间后又疼了起来,而且好像膝盖附近多出一硬块,每次折叠小腿就感觉有响声看医生后说是软骨硬化,每当用力就会疼,请问现在过了那么久了有没有什么办法治好?继续热敷擦药可以痊愈吗?时间是不是过了太久了呀?谢谢