如何增加孩子的食欲

Question

如题所述

Answer 1

孩子食欲不振是很多家长都会遇到的问题，那么如何增加孩子的食欲呢
🏃‍♂️增加运动量
平时的运动量比较少，身体消耗的能量也比较少，消化功能得不到增强，孩子胃口就比较差，要适当增加孩子的运动量，能量消耗多了胃口也会变好。
🍴饮食调节
有些孩子喜欢吃零食，进食的饭量就会减少，可以减少零食的摄入量，变着花样做不同菜系，增加孩子的食欲。
🥦荤素搭配均衡
平时要注意荤素搭配均衡，不要吃过多的荤类食物，也要适当的吃一些新鲜蔬菜水果。
🏥就医检查
若不肯吃饭现象无改善，需及时就医检查具体病因治疗。