散步可以减肚子上的赘肉么?

如题所述

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第1个回答 2012-06-13

以身体微微出汗时的速度，每天暴走40-60分钟，2-3个月有效果。

第2个回答 2012-06-13

可以吧，尤其是晚饭后半小时本回答被提问者采纳

第3个回答 2012-06-13

快走会好些

第4个回答 2012-06-13

效果应该不明显吧,想效果好做仰卧起坐,而且需要的活动空间小.想知道详细正确的做法百度一下仰卧起坐上面有很详细解说和图片

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