我今年已经18岁了,不管每天睡多久,就算是睡24小时醒来后还是想睡,曾经试过从晚上睡到第二天晚上,醒来后觉得还是没精神,还是想睡,而且我每天晚上都会做梦,什么奇怪的梦都有,我估计一年365天最多只有5天睡觉不做梦,现在已经上班了,每天给别人的感觉就是没精神,好像没睡醒一样,唉,我每天都睡那么久,怎么会这样阿???有什么办法可以帮助睡眠了?给人精神一点的感觉阿???
睡了很久还是没有精神,总感到疲惫,这是什么原因造成的呢?