激光祛斑后在三天以后可以洗脸，洗脸的时候不要太用力，不要长时间按摩和搓，还可以用热毛巾轻轻的擦，如果您的工作不需要化妆，建议恢复好了在化妆，一般一周之后在去淡化妆，但是每天晚上都要打面部清洗干净之后在睡觉，这样给皮肤一个呼吸空气的时间，一般激光祛斑后一般在七天到十天左右皮肤可以恢复正常,为了不影响人们的生活的正常，用激光祛斑美蓉的时间每次只需要几分钟，多不超过十几分钟，每次结束后，皮肤都有一个自然吸取的新陈代谢的过程，因此在恢复的间隔一般为两到三个月，同时搭配{类人肽}，可以帮助皮肤恢复，但是每个人的体质情况不同，所以具体恢复时间要根据自己的体质，而言，如果你要知道自己具体恢复时间，可以到医院去检查后有医师亲自给您解答。
激光祛斑的原理
激光祛斑的原理是利用激光仪器发出特定波长，在发射不同的波长，激光会被皮肤中特别的颜色或色素吸收，当色素渐渐被身体吸收后，色斑的颜色就会碎之变淡，同时由{类人肽}可以提升皮肤内的胶原-蛋白和弹力-蛋白的活力，增强肌肤弹性和柔软度达到祛斑美肤的作用，在激光祛斑后也不会有付作用。
什么是激光
组织在激光照射下发生的反应，决定与激光波长，功效密度，能量密度和作用的时间，又决定于和组织的色素深浅，学流量，均匀性，弹性，热容量，导致系数，反射系数吸收系数及其层次结构的因素，激光的生物作用是一个相当复杂的过程。
激光祛斑术前准备
1、做完激光前要定期到医院做个身体检查，确保激光祛斑对自己没有伤害啊。
2、做激光前需要一个清洁卫生的肌肤，这样在激光祛斑之前要对全身进行一个全面的清洁。
3、要在手术提前20天口服激光配套【类人肽】，每一天两次，每一次一袋，这样可以充分的做好的术前准备。
4、一般的我们在做激光祛斑前首先要选择一家做激光嫩肤好的医院，这样就能够为做激光祛斑做好提前的准备，并且，医院要选择好了，医师也要了解一下，同时交流一下，多了解一些激光祛斑这方面的事情。
· 激光祛斑的护理
1：对皮肤损害的，要用生理盐水棉球保护好所伤的部位。
2：有疙瘩体质者，应尽量避免采用二氧化碳激光。
3：必须配套口服（类人肽）营养
4：该疗后可会出现，委缩性巴痕或肥厚性巴痕，对皮肤损伤进行美蓉，应权衡利弊，慎重行事。
5：要准确掌握深浅度，过深易出现敷作用，过浅达不到目的。
6：言热的夏天不要进行，烧伤后的创伤应尽量避免接触水，以免创面愈合不好受到感然。
7：在手术是，使医护人员要戴防护口罩，防止反射光伤害皮肤。
激光只疗的环境
激光只疗室应清洁，无尘，无腐浊性气体，室温度易五到三十度，避免振动和冲击，室内尽量避免设置，及反光较强的设备禁止堆放易燃易爆物品，室内要有足够的照明度。
激光只疗室配备专职护士，负责操作及管理仪器，医师负责技术指导。
需激光祛斑的求美者，因持有激光整治申请单。
激光祛斑之后要禁忌：是要注意防晒的避免阳光照射，一般在做完激光之后的一个月里都要注意光线的强弱，还有阳光的照射，紫外线照射都对激光恢复有很大的影响，一般做完激光都要在做完激光的部位要做好防晒护理，但在手术前后要注意自我防晒，切不可暴晒，出门要么擦防晒，要么打遮阳伞，因为防晒是我们平时不苛缺少的护肤之一，在做好防晒之后，要搭配{类人肽}，不要服用单一的胶原-蛋白。并且孕妇不建议去做激光，在做激光之前要去医院做个全身的检查。医师会告诉你适合做激光，还是不适合，不要自己盲目的去做，这样对自己有好处，没有坏处。
内调外养的祛斑方式是科学的祛斑方式。是不伤皮肤的，自然的祛斑方式。
祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。
想要彻底的祛斑，首先要知道斑是怎么形成的，从问题的根源出发，才能更好的找到解决问题的关键办法。知道原因，我们在祛除斑的时候才能事半功倍。
- 遗传因素：雀斑很多都是是常染色体显性遗传。
月经周期：雀斑也有与月经周期有关，女人比男人更容易有雀斑;
日晒因素：主要是阳光紫外线照射对肌肤的伤害，会使黑色素分泌沉淀，夏季在紫外线照射下，雀斑的颜色就会加深，要做好及时修复
精神压力大：精神压力大必然会分泌肾上腺素，长期受到压力的话人体的代谢平衡就会被破坏，皮肤所需要的营养供应就比较缓慢，色素细胞就会变得活跃。
色斑的形成原因是比较多，大致就可以分为外部原因和内部原因。
除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：
保证良好的作息时间，不要熬夜；
- 注意饮食。多吃清淡食物和新鲜蔬果,少吃油腻的食物,不要喝太多的茶、咖啡等。慎用化妆品。不要频繁的更换化妆品类型,拒绝选择含有激素、铅及其他不明添加剂的化妆品。保准睡眠充足。经常熬夜、睡眠不足,会加重黑色素的沉淀,易产生雀斑。每天晚上至少保证8小时的休息时间。防止便秘。便秘会使体内的毒素堆积,没办法正常的排泄出来,使得毒素全部在体内形成黑色素,从而以雀斑的形式出现在皮肤上。雀斑患者应保持心情舒畅,避免过分忧虑,有足够睡眠是防治雀斑最好的方法;雀斑患者出门时,应避免阳光直射。因为雀斑的形成与日晒有明显的关系;雀斑患者可多食含有维生素C和E的食物;雀斑患者尽量少吃酱油、牛肉、酱菜、虾、蟹、酒、咖啡等食品;我们平时吃的食盐竟然有去斑的作用。具体做法:食盐一茶匙,白芷粉六茶匙,菊花粉2茶匙,白醋半茶匙,混和加水成糊状,敷于面部斑迹之处,隔日一次。
取一只干净的小碗倒入啤酒约3分钟，用啤酒把化妆棉浸湿，稍稍拧一下然后敷在脸上约半个小时，如果化妆棉中水分被吸干，可以按照之前的方法再敷3次，取出化妆棉，你会惊奇的发现，皮肤变的细腻了，毛孔也缩小了。
偏方2：小苏打清理黑头
洗脸的时候，洗面奶里加点小苏打，你会发现洗面奶泡沫变丰富了，洗过的皮肤超干净清爽，鼻子周围的黑头也干干净净，毛孔缩小了。
偏方3：茉莉花清爽紧肤
取未全开的茉莉花朵浸入冷开水中，密封浸入冷开水中数日后，兑入少许医用酒精即可，洗脸后拍在脸上，可收缩毛孔，清爽肌肤。（注意：此方法不适合敏感肌肤）
偏方4：酸奶和蜂蜜
酸奶和蜂蜜混合在一起，薄薄的在脸上敷一层，15分钟清洗，美白肌肤。
偏方5：食醋浸泡黄豆
用500克食醋浸泡250克黄豆，时间需要15天，之后取10到15粒黄豆在早餐后咀嚼，对减退脸部色斑有功效，同时降低胆固醇，改善肝功能。
偏方6：萝卜汁祛斑
如果你脸上有雀斑，可以用胡萝卜碎加牛奶涂在脸上，当睡眠面膜来用，坚持这样做，雀斑会逐渐消除。
偏方7：淡盐水去角质
取一定量的盐和水混合（高浓度）用化妆棉敷脸轻柔涂抹，能去除老化角质，进而恢复脸部光泽，敏感皮肤慎用