人沉迷于网络游戏，大多数是因为现实生活的不如意，找不到
精神寄托（如父母离婚，
家庭暴力，无业在家，等），多带有发泄情绪或依赖的表现，对于少年来说，网络游戏新奇，刺激，能有成就感，因此很容易沉迷，（有时也可能由于逆反心理的作用）。而对于成人，沉迷网络游戏多是因为事业，家庭上的低谷，为获得成就感和精神寄托而沉迷。对于沉迷于网络游戏的人，因该正确引导，敞开心扉，培养其健全的人格和多元化的兴趣活动，让他们在现实中可以获得成就感和快乐。不再仅仅依赖于网络游戏。但切记不要禁止其玩网络游戏，可以适当管制（如限时等），这样便可以渐渐不沉迷于网络游戏了。