一般情况下是不用下劈和前踢的
命中率太低
前踢训练是为训练横踢做铺垫的
而下劈的命中率低的可怜
但杀伤力大
横踢是在实战实用最多的
命中率高
稳定
所以横踢和双飞是训练最多的
如果你在外面和别人打架
侧踢特别实用
至于在跆拳道实战中
侧踢踢到头部位子才得分
把目标仅限于头部的话命中率也低的可怜了
所以不经常使用
序列应该是这样的 实用性：横踢
侧踢
下劈
前踢
威力：下劈 侧踢
横踢
前踢（会因为各腿法训练的次数不同而有所改变）
横踢肯定是最直接
最有效
最实用的攻击方式
多练练实战就很清楚了
散打的鞭腿
泰拳的扫腿也是如此
你柔韧性拉开了
又热身了
是肯定不会抽筋的
你所说的盆骨那个地方抽筋
原因应该是这样
那个部位是有根经的
你右腿经常练
自然而然就拉开了
而左腿不经常练
所以没拉开
还有可能是你热身没有热到位
你韧带本身就没完全拉开
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