天天吃10个鸡蛋会对身体有害么

如题所述

一般情况下,健康成年人每天吃1-2个鸡蛋;老年人每天吃一个比较好;脑力劳动者每天吃两个鸡蛋比较合适;孕妇、产妇、哺乳期女性及身体虚弱者每天可吃2-3个鸡蛋,不宜再多。过多摄入蛋白质,没什么坏处,就是营养无法吸收,一周五个就够了。
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第1个回答  2012-05-30
会的鸡蛋的胆固醇太高.
第2个回答  2012-05-30
也没有什么危害,但是也没有什么好处,一个人一天最多吃两个鸡蛋就可以了。多了吸收不了。现在的鸡蛋能少吃就少吃,现在有很多假鸡蛋。别说柴鸡蛋了,你就是每天能吃到养鸡场里的鸡蛋就是很好的了。
第3个回答  2012-05-30
好啊。吃蛋补蛋
第4个回答  2012-05-30
成年人的话只能说还好,老年人和儿童就不行了,人体对胆固醇的吸收和年龄有一定的关系,建议你每天早上两个就够!
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