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天天吃10个鸡蛋会对身体有害么
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推荐答案 2012-05-30
一般情况下,健康成年人每天吃1-2个鸡蛋;老年人每天吃一个比较好;脑力劳动者每天吃两个鸡蛋比较合适;孕妇、产妇、哺乳期女性及身体虚弱者每天可吃2-3个鸡蛋,不宜再多。过多摄入蛋白质,没什么坏处,就是营养无法吸收,一周五个就够了。
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其他回答
第1个回答 2012-05-30
会的鸡蛋的胆固醇太高.
第2个回答 2012-05-30
也没有什么危害,但是也没有什么好处,一个人一天最多吃两个鸡蛋就可以了。多了吸收不了。现在的鸡蛋能少吃就少吃,现在有很多假鸡蛋。别说柴鸡蛋了,你就是每天能吃到养鸡场里的鸡蛋就是很好的了。
第3个回答 2012-05-30
好啊。吃蛋补蛋
第4个回答 2012-05-30
成年人的话只能说还好,老年人和儿童就不行了,人体对胆固醇的吸收和年龄有一定的关系,建议你每天早上两个就够!
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...时候一顿可以
吃十几个
,
鸡蛋吃
多了
对身体有伤害吗
?
答:
但是吃的再多的话就容易造成营养过剩
,营养过剩容易增加肠胃的负担从而造成消化不良,消化不良更容易导致营养不良,这也是为什么有些人天天吃鸡蛋却比较瘦的原因。鸡蛋的脂肪含量比较高,如果不正确的食用鸡蛋容易造成身体发胖,脂肪含量增多,大量食用鸡蛋容易造成胆固醇增多,胆固醇增多容易堵塞毛细血管,引起动脉...
天天吃鸡蛋有害吗
?基本每天会
吃十个
!
答:
其实一个人每天2个蛋就足够了!蛋黄含有一定量的胆固醇
天天如此吃 吃多了也是不好的
!
天天吃鸡蛋
的副作用有什么?
答:
首先,鸡蛋中含有大量胆固醇,吃鸡蛋过多,
会使胆固醇的摄入量大大增加,造成血胆固醇含量过高,引起动脉粥样硬化和心、脑血管疾病的发生
。以产妇为例,一个鸡蛋约含胆固醇250毫克,10个鸡蛋约含2500毫克胆固醇。这个量,是正常摄入量的近10倍。加之,鸡蛋中富含的脂肪属饱和脂肪酸,摄入过多,必然会使血清...
一天内吃了八
个鸡蛋有
坏处吗?
答:
有坏处。专家指出,
鸡蛋
是高蛋白食品,如果食用过多,可导致代谢产物增多,同时也增加肾脏的负担。鸡蛋中富含的脂肪属饱和脂肪酸,摄入过多,必然会使血清胆固醇急剧上升,并能促使动脉粥样硬化和心脑血管病的发生。一般来说,健康成年人只要密切注意和控制通过肉类和乳制品等其他途径摄入的胆固醇数量,每天吃...
一天最多可以吃几
个鸡蛋
视频时间 01:17
鸡蛋
可以多
吃吗
?一天吃几个适合?
视频时间 00:24
一天吃8
个鸡蛋对身体有害吗
答:
吃鸡蛋
过多,还会增加肝脏与肾脏的负担。
人体
所需的8种必需氨基酸,每天吃1~2
个鸡蛋
,就可以满足需要。由于
身体
已不需要,也不会再吸收利用,就会转化为脂肪堆积体内或当作热量被白白浪费掉。吃鸡蛋过多,还会增加肝脏与肾脏的负担。人体所需的8种必需氨基酸,每天吃1~2个鸡蛋,就可以满足需要。由于...
我
天天
都想
吃鸡蛋
,
鸡蛋吃
多了
对身体有害吗
答:
由于鸡蛋的营养价值高,大多数人都错误地认为
吃鸡蛋
越多越好,其实不然。尽管鸡蛋可补益
身体
,但吃得过多,也是十分有害的。其原因是:过多地食用鸡蛋,增加了消化道的负担,体内蛋白质含量过高,蛋白质在肠道中造成异常分解,产生大量的氨,使血氨增高;未完全消化的蛋白质可在肠道中腐败,产生有毒物质...
吃鸡蛋
多了会不
会对身体有危害
???
答:
有。一般人群每天吃1个或多
个鸡蛋
不会导致心血管病或糖尿病风险增加。但像其他任何食物一样,鸡蛋虽好也不要吃太多。在其他食物(奶类、肉类和鱼虾)都正常摄入的情况下,《中国居民膳食指南2016》建议每周不要超过7个。若奶类、肉类和鱼虾摄入不足,可多
吃鸡蛋
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