只有相处之后才会知道怎样的人适合自己，怎样的性格能够跟自己和的来。所以，现在很多青年都已经有过好几次的恋爱经历了，伴随而来就是一定会有前任或者前任们。相处得恋爱对象多了，就会在后续的寻找中或者是相处中做出比较。
前任对于谈过恋爱的人来说都是绕不过去的话题，很多人都是在相处的时候不觉得那个人有多好，可是在分开之后，就会觉得其实有很多地方在潜移默化中自己已然习惯。忘不了前任又不知道他是哪里好，只能说明喜欢还存在。
如果是自己还是喜欢而导致的不知道他哪里好却又忘不了，那么可以去打听一下他的消息，看看他是否已经有了恋爱的对象。如果没有自己可以主动提出重修旧好。如果是自己根本没有想重修旧好的想法，只是忘不了而已，那么尽快找一个更好的，填充自己内心的空白，让自己更好的去忘记。
如果是单纯的忘不了没有夹杂任何的喜欢或者是感情，那么自己可以调节一下，是由于当初恋爱的时候太过于依赖对方，习惯于对方的存在，所以现在分开了暂时性忘不了这也是正常的，只要自己调整好心态，好好的迎接新的感情的到来，那么时间长了就能解决了。
所以，想着前任不是个别因素，自己要找对症状，对症下药，这样才能更好的解决问题，不然乱想办法，不但不会改善，会更加的难以忘记前任。
怎么说呢？感情这事情是不能用语言和文字来表述的。忘不了前任，只能说明你对她还有情。现在我们的生活都是非常的丰富杂，我们的工作也是快节奏的，但是我们的感情往往处于一个非常矛盾的阶段。如果你已经和前任分手了，并且有了你现在的这段非常好的感情，那这个事情还用我说吗？你就应该一心一意的对你现任的女友！放弃对你前任一些无可厚非的幻想。那么怎样才能忘记她呢？
第一点，多想一想你现任的优点。能够与前任分开，只能说明你们两个不合适。或者说在与前任的那一段时间里面，没有把握好上天所赐予你的那次机会，一旦离开就不要想着有和好的可能性。因为你已经不是原来的你，她也已经不是原来的他她了。相反的，能够选择你愿意和你在一起，并且愿意和你一起慢慢变老。现任才是你最好的选择！
既然选择了现任，就选择了你与他之间最美好最纯真的责任！人是不能够回到过去的，但是人往往可以从过去的一些错误中找到解决问题的办法，从而使自己在往前的道路上更少的摔倒跌跤。现任能够选择你是你最大的福气，也是你这一辈子最好的运气，如果你因为忘记不了前任而丢掉现任，那么你家永远也得不到美好的未来！
第二，认真的整理一下自己的感情，作出负责任的判断与行为。不知怎么回事老是想起前任，这说明你还是非常喜欢前任的。或者说在与前任与现任的对比当中，你是认可前任的。那么你就要做出自己最准确的判断。当然这个前提是前任还是喜欢你的，愿意与你继续前缘。还有一个前提条件就是你的现任愿意放弃与你的这一段感情。
如果前任已经有了新的感情并且已经很稳定，不愿意再与你继续前缘。你的现任还不知道你心里面想着别人，或者你的现任知道你想着别人而不是她之后，会做出离开你的抉择。那么请你做好对自己的感情负责，做好对别人的感情负责。因为一切不以婚姻为基础的谈恋爱，都是耍流氓！
两个人之间就是这样的，其实细想一下对方可能并不是完美的，但是自己就是喜欢他，而且分手了也还是忘不了他，所以说是情人眼里出西施呢。我觉得你可以试一试想想他的缺点，你要想他其实并不帅，然后还一大堆缺点，离开你是他的不幸，你离开他会找到更好的人。
我和前男友分手两个月了吧，刚开始自己也是特别难过，每天一闲下来就会想到他，后来我就干脆把自己每天的时间都安排满，尽量转移自己的注意力，白天上课的时候我就认真听课，下课了我就和室友去学习，晚上去健身房锻炼两小时，然后把出一身汗，结果一回寝室倒头就睡，周末我就出门兼职，根本没时间去想这些事，慢慢的也就不在意了。还有一个办法就是我就想他的缺点，就想自己怎么就看上他了，天涯何处无芳草，何必要吊死在一棵树上，没有了这棵树，还有一大片的树林等着我呢。
调节分手之后的心情的办法有很多，比如说你可以开始一段一个人的旅程，去放松放松自己的心情，去看一看美丽的风景，看一看世界的辽阔，你就会觉得这些事有多么的微不足道。你也可以多跟朋友出去聚一聚，和他们聊一聊最近遇到的趣事，不要老把自己关在家里独自一人，一个人的时候就喜欢瞎想，多跟亲人朋友说说话，舒缓一下自己的心情，不要自己把情绪压抑在心里。还要学会理性的思考，爱情只是生活中的调剂品，和他分手了，你会找到更好的人。
前任是我们每一个人的伤，虽然已经过去可是有些事情却一直停留在我们的心里。虽然已经分手，我们的内心对他也没有多大的爱，可就是忘不掉。
其实，面对这样。这是人的本性。因为作为人，我们本来就是感情动物，我们不可能轻易的去忘记一个人。好多人都在想我都不爱他啦，为什么我还要去想念他。因为他曾经出现在你的生命里面，你曾经爱过他。
面对这个你不要强迫自己去忘记。因为你的记忆不可能一下子就忘记一个曾经出现自己生命中的人。也许，时间是治愈这段感情最好的伤。你需要给我自己足够的时间，也许你一年忘不了，那你就选择两年。总有一天你会忘记他。
如果你实在想一下子就忘记。可以去选择一个代替他的人。但是，这个人一定不要和前任特别的像。如果太像的话，那是不利于你去忘记他的。找一个人去忘记另外一个人这对于我们来说还是可以选择的。
最后，你需要去封存你的记忆，不要在去看前任的东西。即使，有时候你特别的想念。也不要去看他的照片，也不要去看朋友圈，微博。也不要去一直寻找他的消息。玩对自己狠心一点。记住，前任已经是前任，他已经离你自己远去。你需要去过自己的生活，每次想起的时候就告诉自己，你已经不喜欢他啦。
虽然你们分开了，如果你觉得你们还有复合的可能，那你可以去努力。如果你们之间已经没有任何可能了，那就不要多想了。人的身体受到伤了，总要有段时间让伤口愈合。感情也是一样，你得给自己一点时间去慢慢愈合，不要太着急。既然感觉忘不掉他，那就不要太强迫自己了。人有时候忘不掉的不一定是前任，而是那份感情，从前的回忆而已。所以，你有时候不要想太多。是不是你给自己的时间太少了，你先不要着急，先慢慢去调整自己。
既然已经分开了，就不要想那么多了。调整好自己，开始自己的生活吧。毕竟人要向前看。就把这份感情放在心底吧，把它当作一份珍贵的回忆。有时候感情的失利，也会能让人成长。前任也许很好，但是既然你们分开了。那说明你们之间还是有问题的。至少他的好在你这并不能保证你们的感情，所以，不要再沉浸在过去了。过去的就让他过去吧，你还是把美好放在心底，开始新的生活才是你要做的。
但是也不要太憋屈自己，想要发泄就要适时的发泄出来。把自己的内心归于平静，然后重新调整自己，开始自己新的感情生活。我觉得这个才是最重要的。也许某个人很好，但是你们不合适，所以就不要太顾及了。最合适自己的才是最好的。你说呢？
这是一个过程，你得学会去接受才可以。时间是最好的良药，就让一切都交给时间吧。