生活的好累... 总是感觉自己做什么事都很不顺利! 整天都开心不起来... 总有种压抑的感觉... 我该怎么办?

感觉自己快到了自己能承受的极限了。
连续3个月都这样!
为什么别人能做的很好,我就不能?
为什么别人朋友那么多、人缘那么好,我的就很差劲?
这到底是为什么?
感觉自己都要崩溃了!

从投射的角度上讲,您离幸福很近了,因为您意识到了自己的多么多么的累,很压抑。缺什么补什么,您意识到了朋友的重要性,也意识到了自己做事的不足,这对您往后的发展是非常好的!
分析一下您“好累”、的根源。累是从哪里来?是体力上的累吗。肯定不是!那就是来自内心的累。内心的累是怎么产生的呢?是压力产生的,那压力源是什么呢?是您对自己的心理暗示:1、没有别人做得那么好;2、没有别人那么多的朋友;3、其他。
从您的讲术中就先解决前两个问题吧,1的问题是没有比别人做的好,这个“别人”太泛化了,不管您做得多么好,也会有别人超过您的,在此仅理解为:自己的人缘没有别人好,正因为没有别人朋友多,就感觉没有比别人做的好。OK!如果解决了问题2,问题1就迎刃而解了。重点就放到:为什么没有别人朋友多这个问题吧,先了解一下什么是朋友!朋友是两方面的含意,一个是“朋”一个是“友”,“朋”在甲骨文中的象形意思是:一串大钱弯下了腰,就是当下说的经济,真正的朋友之间一定要有经济基础,可以进一步引申为“相互帮助”否则就不是真正的朋友,仅能是“友”了,就是常人所说的友情。知道了朋友的真正含意,您对如何结交朋友是会有新得的。只有付出和用心的帮助别人,别人才可能成为您的好朋友!祝您进步!
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2012-05-31
3个月这样,是抑郁症的前兆,任何低压情绪长期形成就会成为病因,而且抑郁症病者是很难康复的,为了不让爱你的家人担心,你要振作起来,你没有说你到底怎么不顺利,但是我感觉你很善良,你也希望拥有朋友,希望能做好,那么就重新让自己洗心革面,找到自己的不足,和朋友诚恳的交谈,付出一定会有收获的。加油!努力让阳光照进自己的心房吧。
第2个回答  2012-05-31
你可以去旅游一次
既然什么都不想做,那就不要强迫自己做了
放松心情,找到心情不好的原因
你可以强迫自己微笑
多微笑,微笑的女人命总不会太差的
不要给自己太多的压力,放松心情
有时候钱和其他东西都是为了让自己更好而存在的
如果自己都过得不好了,要那些东西还有什么意义呢
所以还是要开心
可以找点自己喜欢的事情
如果你喜欢买衣服打扮自己,那你就要赚钱,那赚钱就有了目标
还是让自己开心,不是吗??追问我不喜欢买衣服,我不喜欢麻烦的东西。只是最近发生了好多事情,之前和那个朋友合作一起搭档,我觉得自己就没那么大压力,现在突然把我不懂的事情都压在我身上,我没信心做好。今天早上起来突然感觉自己没激情做这份工作了。但是又答应了朋友帮他的公司干下去,可是我却没有信心,我跟朋友有聊过,但是他却说没关系,慢慢来。他是老板,我只是帮他拿干股的员工而已,怎么可能慢慢来呢?
回答你觉得哪方面欠缺呢,就多看看书吧,首先还是心态调整好吧,没有人天生就会做的很出色的,都是通过学习和摸索的,既然你的老板相信你,我想你老板也不傻也不呆的,他肯定是知道你的能力可以完成这个任务的,你首先要自信,如果不懂的可以和老板沟通,让他帮助你消除困惑
第3个回答  推荐于2017-11-25
你总拿自己最不好的一面去和别人最好的一面去比,你对自己太不公平了!你怎么能如此放任自己的情绪呢?明明是毫无道理的比较,毫无道理的埋怨,居然还要让自己去接受?你对自己太苛刻了!如果你的好朋友是你现在这个样子,你会怎么做呢?你知道吗?人最需要关心和安慰的就是自己,接受自己,对自己好一些吧。。。本回答被提问者采纳
第4个回答  2012-05-31
为什么一定要计较别人的朋友是不是多,人缘是不是好呢?人总是喜欢把自己的强项和好的一面展现在大家面前,把自己脆弱失败的一面藏起来,所以大家永远都是看到别人光辉的一面,然后感叹为什么别人那么优秀,其实大家都一样,你在别人眼里也是一样的,很多人也会很郁闷的在背地里咆哮为什么你那么优秀,他自己就比不上你之类之类的,这样想想,你就会宽心很多,保持好的心情啊
相似回答