吸烟不仅花钱不说，伤害身体不仅仅只是肺部，可以说吸烟有百害而无一利。但仍然有很多人不能够严于律已，虽说烟草没有大烟那样染一次就致瘾，烟草就像慢性毒药侵蚀着人的精神和身体。很多朋友都想戒烟，但是最终都失败了，造成这些影响的阻力不是外界，正是体内积累的烟毒让人产生精神依赖，想要戒烟必须与清烟毒同时进行，将会产生良好的克制效果最终实现健康戒烟。初次接触烟草的中学生们大都由于个性化自我，对烟草的危害认识不足极容易误入歧途，这是在恶劣社会风险下家长应当负担的责任。抽烟的恶习一旦养成很难摒弃，每个人对于吸烟的个性化都是不同的，到了一定的阶段也许会出现一些伤身较大的危害。把一根烟分几次抽，过瘾之后掐灭保存以后再抽相对于直接抽完整根哪个对身体危害大？见过很多农村的老大爷，平常都抽的是自己种的
旱烟，偶尔才进商店买一盒烟抽。拮据的生活条件促使他们这样做，而且感觉半根烟比一根烟对身体的伤害要小得多，效果真的是这样的吗？我们且来分析下吸烟过程中会出现哪些物质反应：半根烟放置时间超过3个小时会因为未燃烧的烟叶中吸附有毒物质而发生病变，未燃烧完的烟头根部经过前端燃烧产生的
尼古丁会发生
氧化反应，生成一种亚酸尼古丁这是烟毒中对人体伤害最大的致瘾物质，直接洗完一根可能被人体吸收的尼古丁只有未充分燃烧尼古丁的30%！为此我们以后抽烟的时候可以短暂的把一根烟灭了再抽，但是保存时间最好不要超过2小时以上以免产生致癌物质。一根烟压实了抽劲大？敦实会不会缺氧燃烧？产生
一氧化碳？符合情理之中的推测，很多人对香烟牌子的升级都会有一个过程，烟瘾小的人喜欢抽劲小的牌子烟，抽了几年的老烟民喜欢升级香烟品牌来提高烟劲。还有一部分人喜欢把一根烟蹲实了再抽，感觉这样烟叶会比之前密实抽起来感觉也劲爆多了。原有的缝隙之中充满了空气，会让点燃的烟叶充分燃烧，一旦压的太实就会在燃烧中产生一氧化碳，吸的太猛烈会造成大脑缺氧产生暂时性晕厥，这也是有些人第一次抽烟感觉有点
头晕的原因，看来我们抽烟还得老老实实不要多耍花招以免吸出问题来。