智能手环心率监测有什么用

Question

如题所述

Answer 1

什么是测心率手环？
现在人们对于自己的健康也是越来越关注，那么智能穿戴设备如雨后春笋一样越来越多。什么智能手表，智能手环比比皆是。那么这些设备除了一些手机上的信息推送外，最主要的功能就是健康检测。像什么心率，血氧饱和，心电图等等的生理硬性指标。又或者是一些运动了多少卡路里的检测功能。那他们又是如何在这么一小块屏幕的设备上来实现的呢？
首先要来说一下「心率检测」
我们基本都能发现，当设备去检测心跳的时候，绝大多数，在设备的底部是会出现绿光。对的，就是这个至关重要的绿光，它是检测你身体情况的关键因素。不是有一首歌是这样唱的嘛：“你是一道光，如此美妙”！
其实，发射光来检测心跳的原理，是一种以光学的方式来测量脉搏的技术，全称为“PGG光电容积脉搏波描记法”。说白点，就是像雷达一样，设备有发射和接收两套装置，发出光，遇到人体，把光反射回去，接收器收到反射光，分析后得出结果。
那复杂点来讲，当一定波长的光束照射到皮肤表面时，皮肤、肌肉和血液会吸收一部分光线，而红色的血液会更倾向于反射部分的光线。又因为当心脏在收缩和舒张时血管里的血液和速度不同，它们的反射光颜色也会不同。传感器接收到这一系列的不同颜色的反射光数据后，再运用一定的算法，折算出心率。
这就等于是一个“光-电-数字信号”的过程。智能手环心电图监测有用吗？应该是智能手环测心率的吧，有没有用主要得看你是干什么用。如果只是参照用来指导自己运动，我个人感觉还是比较有用的。运动时有参考心率，就能够基本控制有氧和无氧运动。
智能手环测心率时通过光电传感器，检测表层皮肤血液流动算法，计算心率，理论上准确，实际应用中，往往由于佩戴细节引起微小误差，误差范围可以接受。运动的效果也会越来越明显，特别是用于减脂运动时很有用，让自己在有效的心率达到合适的运动效果。
智能手环测心率，是依靠一个发绿光的灯，射到你的皮肤上，然后感应器吸收放射回来的光，通过不同的放射率，来判断你皮下血液流动情况的。所以贴合不紧的话，就容易有误差~还有各家的感应器，还有软件对数据的算法也不是很一样，多多少少会有一点差别，但是不会离谱，日常看还是可以的.
还有一种方法是测试心电信号的方法，手环的传感器可以通过测量心肌收缩的电信号来判断使用者的心率情况，原理和心电图类似原理。缺点是电路比较复杂，占PCB空间比较大，易受电磁干扰，同时传感器必须紧贴皮肤，放置位置相对固定，所以很难有手环采用这种测量方式。
除此之外，还有振动式测量，最近才有产品出来。因为每次心跳都会引起身体的震动，通过高精度的传感器捕捉这种震动，再经过信号处理可以得到心跳，一般来说，智能坐垫或智能按摩器一类的产品多会采用这种测量方法，手环则比较少见。
智能手环有什么用
智能手环的入门级功能
1、记载运动数据
FashionComm乐康运动手环认为，对健身发烧友来说，智能手环记录的运动数据越是详细越是极好的。但实际上，不少运动手环只能粗糙地记录步数、距离和热量，并不能区分不同的运动类型。有的运动追踪手环可以自动监测散步、骑行、暴走等不同的运动类型，但是监测效果可能也是差强人意。
为了提升手环的使用粘性，运动检测手环品牌商也花样别处。常见做法是将运动成绩换算为可用于消费的积分、活跃点数。部分蓝牙运动手环也可以在将锻炼数据兑换成天天酷跑游戏中道具的.和金币等，对于酷跑迷来说颇具吸引力。
2、记录睡眠数据
FashionComm乐康睡眠手环认为，睡眠监测手环在睡眠数据的记录上，应该包括深睡、浅睡、中断等不同的睡眠模式，但绝大多数手环只能记录睡眠数据，但多数没有针对性的睡眠监测分析。
3、静默闹钟
早期的带闹钟的手环，很多都没有这样的功能，但目前的智能手环多数已标配了这一功能。智能手环品牌商设计了震动闹钟，通常是用户需要一个悄然叫醒自己的闹钟，不希望手机闹钟太吵影响他人;此外则是用户希望进入浅度睡眠后，可以让自己更有效率睡觉，不影响日常工作和生活。
智能手环的高级功能
1、锻炼指导
锻炼指导也是运动健身手环逐渐演变出来的功能，相当于简易健身教练。可以让用户选择多种预设的锻炼计划和步骤，智能手环则会逐步对用户进行指导。
2、心率监测
随着用户对健身手环要求日趋苛刻，不再满足于简单地记录步数和卡路里消耗，心率监测功能的加入则可以让用户达到更加健康的健身目的。目前已经有越来越多主打运动锻炼功能的心率监测手环，可以预见，心率监测功能有可能会逐渐成为运动手环的标配。
3、社交提醒
一些社交智能手环在和智能手机连接之后，可以显示电话、短信、微信、电邮等通知，用户再也不需要经常按亮手机屏幕以免错过信息了。看看智能手环就可以搞定，既能显得不那么突兀，也能省电提高手机的续航时间。比如MicrosoftBand就基本能够显示来自手机的通知，而知名智能穿戴设备品牌商乐源数字FashionComm更好的智能手环L11也将会加入相应的社交提醒功能。
4、社交
智能手环社交化思路有2种，一种社交方式是互加好友，这一功能如果能够跨越品牌隔阂，会是很有趣味的事情。社交手环的另一种设置是运动大比拼，智能手环品牌用户之间可以进行PK。而微信在支持智能硬件接入后，跨品牌PK也可能成为现实。
5、接听电话
接听电话是智能手表的标配，不需要从兜里掏出手机就能接电话，在极其拥挤的场所能派上大用场。目前，具备接听电话功能的智能手环则比较罕见。
6、遥控
遥控是在软件的支持下通过智能手环可以实现遥控器的功能。由于涉及到多品牌协作，这一功能还没有普遍出现在智能手环上。
7、时间显示
智能手表和智能手环最大的区别在于手表天然地就该显示时间，而智能手环并非如此。为了拉拢看重时间功能的智能手表用户，一些智能手环也能显示日期、时间了。