第1个回答 2015-07-07
男性少精弱精吃些鱼类错比泥鳅、海参、墨鱼、章鱼、鱿鱼、带鱼、鳗鱼等山药、冻豆腐、银杏、豆腐皮韭菜核桃芝麻等等食物作保健使用功效限般吃育缘片牡蛎增加精质量数量都比较明显
第2个回答 2020-04-16
导致弱精子症的常见原因有睾丸生精上皮不完全成熟或受损变薄、精液量少、精浆变异,如附睾、精囊、前列腺等有炎症时,不利于精子的活动和存活<br/> 适当多吃锌、硒丰富的食物,如贝壳类海产品、动物内脏、谷类胚芽、芝麻、虾、海带、墨鱼、虾、紫菜等.
第3个回答 2017-04-13
很多食物对精子有益的,比如瓜子,枸杞,生蚝,海带,紫菜核桃等,平时注意锻炼身体,提高身体素质,改善生精功能,身体好,生精功能会强的,精子质量也好,找些养精三宝配合饮食辅助调理改善精子,饮食保健运动结合更容易提高精子质量,避免抽烟喝酒熬夜久坐,作息规律才行。
第4个回答 2019-06-24
山药、银杏、豆腐、豆腐皮,因为这些食物中含有赖氨酸,它是精子形成的必要成分。另外,戒烟酒,忌食辛辣刺激性食物,饮食营养均衡