如何保持肌肤水润

Question

如题所述

Answer 1

第一，蔬菜补水法，要想让我们的皮肤从里到外都变的水润，我们应该学会内调，内调的方法就是多吃蔬菜，因为蔬菜当中含有很多的水分和维生素，多吃蔬菜的话不但能够增强皮肤的防御能力，而且还有助于保持皮肤的弹性。
第二，鲜豆浆敷面法，每个女性都有敷面膜的习惯，要想保持肌肤的水润，我们可以尝试鲜豆浆敷面的方法，因为豆浆当中含有肌肤所需的维生素等物质，用豆浆敷面，不仅可以让肌肤变的水润还可以变的很白嫩。
第三，纯水保湿法，一到寒冷的冬天，皮肤水分的流失就会变的越来越重，这时候我们可以采用纯净水湿敷的方法来改善皮肤干燥的问题，因为纯净水能有效的舒缓镇静的肌肤，能够有效的帮助肌肤补充大量的水分。
第四，面霜加维生素E宝石，在我们化妆之前，涂面霜的时候加点维生素E可以很好的增强保湿效果，因为维生素E具有良好的保湿滋润的作用，还能抗氧化，可以很好的预防肌肤的干燥。
第五，普洱茶加蜂蜜，在我们和普洱茶的时候可以多加一些蜂蜜，因为蜂蜜具有很好的保湿效果，而且还具有杀菌的作用，另外普洱茶也含有保湿成分，所以，可以很好的维持肌肤的干燥水润。
通过上述的讲解，我想大家对于五种让肌肤水润的保湿方法都了解的非常清楚了，所以，皮肤容易干燥的女性朋友可以多尝试一些，另外，在我们的生活当中除了多吃蔬菜补水之外，我们还要保证每天八杯水的好习惯，这样才能使肌肤更健康，更水润。

Answer 2

1、每天坚持运动：似乎运动跟皮肤没有直接的关联，但运动是调整我们身体的各个机能，让身体保持健康，有很多长痘性肌肤和皮肤暗沉，是因为身体内毒素过多，无法完全排出的缘故，运动加速身体新陈代谢，肌肤也会自然有光泽。

运动

　　
　　2、保持早睡习惯：熬夜是对皮肤最大的伤害，有过熬夜经理的人都知道，第二天的皮肤会显得特别暗沉或发黄，尤其是黑眼圈特别明显，要想肌肤亮丽，一定要在每晚十一点前睡觉。
　　
　　3、坚持每天一杯温开水：每天早上起床喝一杯温开水，有助于清洁肠道，补充水分，让一夜之后的血液不太粘稠，从而也会减少色素沉积，面部气色会好很多。
　　
　　4、每天觉前卸妆：想必这点不用多说，基本上MM都会做到，化妆品残留在面部会对皮肤有伤害，因此要彻底的清洁皮肤。哪怕再困再疲惫，也需要卸妆后睡觉。

卸妆

　　
　　5、每天处理好头发：头发中带有很多的灰尘或油脂，如果披头散发的话，这个脏东西会污染到皮肤上，让皮肤脏脏的，好方法是坚持常洗头和将头发梳起来。
　　
　　6、坚持做好防晒工作：一年三百六十五天，都需要做好防晒，哪怕是没有太阳的雨天，冬天，如果嫌防晒霜麻烦，就用防晒喷雾吧！
　　
　　7、保持皮肤清洁：随时保持肌肤的清洁，让肌肤远离油脂与灰尘，自由畅快的呼吸，干净的肌肤一定会清爽亮丽。

护肤品

　　
　　8、选择合适的护肤品：护肤产品选择合适的是对肌肤最好的照顾，在合适的年龄选择合适的产品，不要降低使用标准，也不可追求所谓的品牌，选择不太贴合自身肌肤的产品。
　　
　　9、每天坚持美白保湿：保湿补水工作需要长久坚持，让肌肤拥有充足的水分，这样才会水嫩，肌肤的衰老很大一部分原因是水分流失或缺失水分引起，肌肤只有水分的滋润，才更加水嫩动人。
　　
　　10、膳食营养均衡：身体内所需要的营养成分很多，这些可以从食物当中摄取，保持营养均衡，肌肤也可以补充到所需要的营养，变得细腻光滑。
　　
　　11、保持良好的心态：人一生气，脸红脖子粗，看上去就是黑脸，这样不仅伤肝，还会让人容易衰老，保持好心态，面容好，气色好，肌肤有光泽。本回答被网友采纳