安全感低的姑娘，应该如何开始恋爱？
接受关系中的不确定性、强化自我认同、期望值较低等等。在现实生活中，很多女孩都缺乏安全感，她们有一个同样的共性。那就是胆小，自卑，尤其面对感情时，她们不敢恋爱，她们恐惧害怕。她们害怕到时候竹篮打水一场空，最后导致自己伤痕累累。那么在爱情中缺乏安全感，应该如何才能开始恋爱呢？
1.接受关系中的不确定性。老实说，缺乏安全感的人很难改变，她不可能完全消除她的不安，所以首先要做的是她接受这种不确定性。生活中有许多不确定因素，没有人能预测未来会发生什么，因为不确定性是生活的常态。学会接受它，不要让自己因为不确定而感到不安。但正是因为这种不确定性，我们才能感受到爱的另一面的美。由于这种不确定性，双方将努力工作，相互接近，尽你最大的努力维持这种关系。段关系可以开花结果，这是一个幸福的结局。
2.强化自我认同。缺乏自我认同感的很大一部分原因是我们找不到自己的自我价值，所以我们只能通过迎合他人来获得自己的小价值。在强化自我认同感的过程中，你会反复拉自我怀疑和自我认同。但此时，你需要有坚定的信念，彻底消除自我怀疑的魔鬼因素。加强自我认同的第一步是发现自己的价值，如果你现在看不到自己的价值，给自己定一个小目标。如果你真的找不到自己的价值，你可以听听其他人对你的评论。把外界对你的评价内化为自我认同，它会让你把别人对你的评价变成你的内在动机。
3.期望值较低。在恋爱关系中缺乏安全感的人的一个明显特征是，当你给对方10分的爱时，你心里期望对方会给你10分的爱。因为缺乏安全感的人必须依靠这种极端的方式，来不断证明自己对对方的重要性我确信他是彼此相爱的。但是如果你降低了你的期望或者给自己一个假设：“另一方不会给你反馈”，当你毫无保留地付出时，你付出一切是因为你仍然有希望。但是当你的希望完全破灭的时候，支付的动机就消失了。