防晒霜对皮肤有伤害吗
防晒霜对皮肤有伤害吗，爱美的女性朋友们千万不能忽视防晒问题，防晒霜是夏季的必备品，很多朋友会认为只有在夏天阳光强烈的情况下才使用防晒霜，那么，以下分享防晒霜对皮肤有伤害吗
防晒霜一般对皮肤并没有什么明显的伤害，但是如果使用不当或者是个体的体质特殊，也会产生一定的皮肤问题。防晒霜主要是能够帮助皮肤抵御日光紫外线的伤害，具体可以分为物理性的和化学性的防晒霜两类。化学性的防晒霜其中的成分有的是可以引起一些体质敏感的人出现皮肤过敏反应的，包括局部的红、痒等不适。
物理性的防晒霜虽然过敏比较少见，但是往往涂在皮肤上会往往会感觉比较厚，比较油腻，不舒服，有时候还会导致毛囊孔堵塞，排泄不畅，如果是油性肤质爱长痘痘的人用了之后，有可能会导致痘痘的加重，所以使用之后要及时的清洗。总的讲，防晒霜只要是产品质量合格，在保质期之内，通常对皮肤并没有太大的伤害，但是上述的一些问题也是需要注意的。
防晒霜能天天用吗
建议是天天涂。
因为生活中的紫外线是无处不在的，尤其是长期在室外的工作者，会比在室内工作者更容易接触到紫外线，一次不涂防晒霜也没觉得有什么，但是日晒是累积而成的，长期不涂防晒霜皮肤会晒黑、长斑、长皱纹等，严重地甚至会导致皮肤癌的产生。
天天用防晒霜的好处
保护皮肤不受紫外线伤害
防晒霜分为物理防晒和化学防晒，物理防晒是阻隔紫外线对皮肤的伤害，化学防晒是吸收紫外线对皮肤的伤害，长期被紫外线照射，人体的免疫功能会下降，皮肤癌和白内障的发病几率会增加。
减少晒斑
晒斑是指正常皮肤经暴晒后产生的一种急性炎症反应，长期外晒不做好防晒措施，被晒皮肤处会产生红斑、水肿、水泡、晒斑等现象，多见于颧骨周围的位置。
减慢肌肤老化速度
长期被紫外线照射，紫外线中的UV会破坏决定肌肤质地和弹性的肌底胶原组织，令肌肤老化，变得松弛下垂，而且一旦肌肤老化了，是很难再恢复年轻的，即便是使用再好的抗衰老护肤品，因此趁早涂抹防晒霜，能够减慢肌肤老化速度，令肌肤保持年轻。
保持肌肤白皙
当阳光照射在皮肤上时，会激发并活化位于基底层内的黑色素细胞，黑色素细胞越多，肤色就会越深，而防晒霜能够有效地阻挡阳光中的紫外线射入基底层，从而保护皮肤不被晒黑。
防晒霜的使用方法
防晒霜一般是在外出前20-30分钟涂抹，使用时先将适量防晒霜分别点在额头、鼻翼、下巴、两颊部位，然后用指腹轻轻的推匀，再用拍打的方式将防晒霜涂均匀，最后再加强涂擦鼻尖、额头部位，因为这里容易出汗，防晒霜较易脱落。
注意防晒霜是需要补涂的，才能起到更好的防晒效果，需要常外出活动的人，应每2-3小时就补充一次防晒霜，在室内时间长的，则尽量每4小时补充一次。
如果平时只有上班路上接触阳光，待在室内时间长，则选择防晒指数为15PA+的防晒霜;而外出运动、旅游、逛街时，选择防晒指数为30PA++的防晒霜;强烈的阳光照射下应选择防晒指数为35-50PA+++的`防晒霜;微弱的阳光和阴雨天气时，应选择防晒指数为10左右PA+的防晒霜。
擦防晒霜正确的步骤
1、使用防晒霜前要使用要先清洁肌肤,再涂抹上化妆水。如果是干性肌肤,可以再涂抹完化妆水后再涂抹上一层乳液,之后再使用防晒霜。
2、如果要长时间接受阳光的照射,建议大家使用SPF30/PA+以上的产品,如果长期呆在办公室面对电脑,那只需使用SPF15/PA+产品就足够。
3、防晒霜一定要涂抹均匀,千万不要只记得脸部,却忘记脖子,胳膊等部位。否则,到候就会发现我们除了脸哪都黑,也很不好看啊!耳朵后面也不要忘记哦!
4、防晒霜要在出门前20分钟左右涂抹上,因为防晒霜不是涂抹上就有防晒的功效,需要给肌肤吸收的时间。而且防晒霜的防晒效果不会持续一整天,所以,当出汗较多或者防晒霜涂抹上几小时之后就要重新涂抹一次防晒霜。
5、不要混合使用各种品牌的防晒霜。不少人为了彻底防晒,保住自己白皙娇嫩的肌肤,就用好几种品牌的防晒霜,追求更佳的防晒效果。这种做法是不对的,多种品牌的防晒霜混合在一起,不但几种防晒霜会相互排斥,达不到理想的防晒效果,还有可能会引起过敏现象。
6、使用卸妆产品。不要认为只有化了浓妆才需要使用卸妆油,使用了防晒霜以及隔离霜依然需要卸妆,避免防晒霜残留在肌肤上堵塞毛孔,引起肌肤粗糙或痘痘等各种问题。
不同肌肤防晒品的选择
A、干性肌肤防晒重点：
1、因为肌肤缺水，所以干性肌肤应选择含油脂比较多的霜状防晒用品。
2、紫外线带走的不仅仅是白皙的肤色，其中的UVA射线会损伤皮肤中的胶原蛋白细胞，使肌肤失去弹性，产生皱纹，让肌肤更加干燥。对于干性肌肤的人群来说，挑选防晒产品不要紧盯着SPF数值不放，防晒霜中是否有针对UVA射线的隔离功能更加重要。
B、油性肌肤防晒重点：
1、因为肌肤毛孔粗大 、容易出油，护肤品太浓稠容易堵塞毛孔，太油腻则容易变成“油田”。所以防晒品要选择啫喱、乳液状产品。
2、挑选防晒产品时应选择带有“Noncomedogenic”字样的产品，这说明防晒品的成分没有造成粉刺 的倾向，是油性肌肤的首选。
C、暗沉发黄防晒重点：
1、要选择美白防晒类型。在美白防晒的同时，要注意使用补充水分的滋润乳液，如此才能减轻污染及干燥所带来的枯黄脸色。
2、尽量选择紫色质地的，因为紫色可以让黄色的肌肤显得白皙。
D、老化肌肤防晒重点：
1、可以选择抗氧化的防晒产品，并且每隔二三个小时就涂抹一次，千万不要以为只要涂上防晒霜就可以在阳光下全无敌了。
2、要坚持使用防晒产品，否则肌肤老化的速度会更快。
防晒喷雾和防晒霜哪个先用
当然是先涂防晒霜了，然后防晒喷雾可以涂在脖子和手臂的位置。
防晒霜和防晒喷雾可以一起使用，防晒喷雾相当于补妆。防晒喷雾是新近涌现的简便型防晒产品。在传统的防晒产品之外，随身携带一只，可以弥补长时间在户外无法重抹防晒乳的问题。
防晒喷雾和防晒霜怎么用才正确
一定要在出门前15-20分钟时涂改运用，由于防晒霜不是一涂上去今后，就会立马有防晒的作用。防晒霜也是需要一定的时刻吸收的，只要皮肤在吸收今后，皮肤表层才会形成抵抗紫外线的保护膜，让皮肤到达真正防晒的作用。
防晒霜定期涂改防晒霜的防晒作用并不是涂一次，就能保持一天。防晒霜需要每隔两小时补一次，由于我们长时刻在户外活动，紫外线在的照耀会让防晒霜跟空气发生氧化作用。一旦防晒霜悉数氧化完今后，皮肤就没有得到保护这个时候天然就会被晒黑或许晒伤。
防晒喷雾和防晒霜哪个效果好
各有其优点，看个人选择。
防晒喷雾和防晒霜都能起到较好的防晒效果，挑选的时候可以根据个人的使用习惯进行自由选择。这两者并没有什么太大的区别，主要产品的质地和使用方法不太一样。
防晒霜是直接涂抹在脸上的，涂抹好以后可以在皮肤表面形成一层防晒膜，从而起到一定的防晒效果。而防晒喷雾用起来比较省事，直接喷洒在皮肤上就可以了。
防晒霜的成分有很多，一般可以分为物理防晒和化学防晒两种类型。
物理防晒的主要成分是氧化锌和二氧化钛，它们可以反射和散射紫外线，减少到达皮肤的紫外线量，这两种成分是FDA（美国食品药品监督管理局）认证过有效且安全的防晒成分。
化学防晒的主要成分是依崁舒、二苯酮、水杨酸乙基己酯、奥克立林等，它们可以吸收紫外线并与之发生化学反应，从而避免其对皮肤的损害。
其实，关于“防晒霜对人体是否有害”这个争论，是源自于2019年一篇发表在《美国医学杂志》上的论文，该文章指出防晒霜中的四种化学成分可被人体吸收，且含量高于FDA限定的安全水平，可能对人体造成伤害。但该实验设计非常极端，即在高强度（4次/天，连续4天）、大面积（75%的体表）、足剂量（2mg/cm2）使用的情况下，也就是说差不多4天就要用一斤防晒霜！
俗话说“抛开剂量谈毒性都是耍流氓”，我们日常生活中远远用不到如此大剂量的防晒霜，皮肤吸收量也远远达不到限定安全水平。因此，相较于使用防晒霜所带来的危害，不防晒给人体带来的伤害要大得多。
评审专家（排名不分先后）：
孟 尧 复旦大学附属中山医院医生 医学博士
程 芳 河北省邢台市人民医院皮肤科 主任医师