最近半年累积起来的压力 我觉得一个人再也无法承受 非常感觉糟糕 想有人可以帮助我

Question

这半年很多事情没有解决 我今年23 未婚 家里的情况是 对我什么都比较强势
我感觉自己说服不了父母做任何事情 目前在一家IT小公司里接受培训 马上要上岗了
和父母国庆出去小旅游 是我自己提出来的
因为我长时间没有和父母相处 想趁这个机会 深入了解父母心理
但是很可惜也可怕的是
我父亲依旧性格古怪 偏执 除了能把他自己暴躁的性格收敛点
还是依旧 甚至在旅游景区 因为我没有单反 给他们拍照不能拍到全景就责怪 佯装要打我
我对父亲的感觉就是害怕 他扬起手掌 那个表情更让我害怕
我母亲对我这几年很好 比父亲的性格好很多 因为从小她忙自己的事业 很少照顾我 而且 他们分居 这种家庭环境 让父亲在工作和照顾方面 压力大 很累
因此夫妻感情不和 长期聚少离多 一聚就吵架
父亲压力大 我本来应该体谅 但是由于他们性格强势 小时候却变成了我被他们两人联合打击的对象
经常周末暴力
到如今我23岁 从小的环境 让我心理有种阴影
后来偶然认识了一个男朋友 也是现在的 交往快一年
中途带他见父母 我父亲就要求我和他分手
遇到他之前 我交往过好几个男朋友 都没有觉得是适合做我老公的 可能都是因为我还有对方心智不成熟的原因 匆忙分手
我一方面隐瞒父母和他继续交往
一方面觉得我和他家庭背景差距太远
虽然我父母从政性格强势 但是比他家好很多
但是我父母这种强势 让我实在心里非常痛苦 包括我今后的路 全都得听他们的
我想做的没有做 退而求其次 还是在他们眼中一分不值
我从很多事情中 早就下定决心 不再信任任何人 如今
压力在身 做什么都觉得哽咽 痛苦
不知道下一步是该怎么办
一是 要不要和他分手
二是 要不要听父母的 这个行业培训完 回老家 至少老家有自己的房 不用再在外地租房

他现在创业不理想 资金不够 还不能周转 没债也没存款 如果在本地不理想
打算卖掉一些东西回老家
我父母觉得他年龄比我大8岁 而且父母退休没什么钱
何况我自身条件还将就 不能找比我差的 我父母觉得我不能单看他外在
如果分手我可以接受 但是我提出分过一次 让我觉得他有能力让我过好生活
也表明很爱我 计划以后
但是我工作中的枯燥和技术上的复杂程度和要求 让我考虑要不要提早回老家发展
那就无法继续呆在外地 和不能再和他有任何牵扯

想让大家给点分析 我家里的高压和一个人在外地的工作生活 让我很累 也找不到可靠的人倾听 我早就习惯自己解决 可是压力很大 我真的无从下手 感谢！！

Answer 1

小妹妹，从你的叙述来看，目前困扰你最大的问题就是感情和工作的压力对吗，我在你这样的年纪也曾有过这样那样的迷茫，你能认识到压力的存在并且已经在思考怎么缓解这种压力，说明你绝对有自我减压，解决问题，积极面对生活快乐生活的能力。作为仅仅比你年长几岁过来人，不能给你实际的帮助，只能从过来人的角度给你几个小小的建议，让我们一起努力乐观积极的面对生活：一、感情问题：千万不要受父母婚姻生活的影响，父母感情不和绝对不能成为我们畏惧婚姻的原因，而且老一辈人的感情有时候并不是我们表面看起来那样，也许随着时间流逝到了某一天，你会发现吵吵闹闹实际上就是他们相处的方式，心底其实可能是很依赖对方的，即使他们的感情真的存在问题，但他们对你的爱都是一样的，只是表达方式可能有所不同。你做的很好，面对问题并不是逃避，而是想着和父母去沟通，相信通过你的努力，你和父母的关系会越来越好，他们现在的强势，因为还是把你当成小孩子，当你的能力越来越强，能让父母相信你自己可以独立生活的很好，有些事情他们也许还会反过来问你的意见。父母给予你择偶的意见，可以放在心里，不要当面因为感情的事和父母起冲突，父母毕竟阅历丰富，出发点肯定都是好的，有些问题我们要学着去观察，自己慢慢体会，毕竟你还年轻，当你的阅历越来越丰富，你的感情观也会越来越成熟，那个时候选择一个什么样的人组成一个幸福的小家庭也许你自己就会很明了。
二、工作问题：当今的社会留在家乡还是去北上广拼搏成为我们这一代共同的问题，这是社会和个人都积极的表现，但是首先你要知道自己对于生活的追求是什么样的，根据自己的情况，有些人也许适合北上广的生活，有些人也许留在家乡更能找到适合自己的天地，没有必要强求，但是有一点，一定要趁年轻多学点东西，在哪里都可以有自信和很快的适应。
最后，想对你说，青春很好，但青春也有烦恼，在一件一件事情中认识自己，改变自己，好好努力，一定可以开心幸福的生活！祝福你哦！

Answer 2

姑娘，你这个情况，要改变你父母的态度看来比较难，他们的性格是几十年养成的，一朝一夕改不了的，我同情你生活在那样的环境下，佩服你尝试改变的勇气，但是你已经碰壁了，建议你还是找个远一点的地方去工作和生活，逢年过节回家看看父母即可，至于男友，确实该找个了，要找就找有点事业基础，而且爱你的，不要找帅的，和你年纪差不多的，这样的男友一起玩可以，一起过日子不行，年龄大一点的男人虽然社会经验足，但也不是坏事，只要他爱你，懂得照顾你，可以给你想要的家庭就行，而且老男人有物质基础的话，生活也会更好一点，等你离开家之后，你会慢慢把心思放在工作和恋爱上，慢慢慢慢的你生活好一点后，你的压力也会慢慢的卸下，有时候压力实在大，你可以爬到山顶或者对着湖面大喊几声，把你想骂的想说的都大声说出来，或者对着石头扔酒瓶也可以，缓解压力的方式有很多，关键是别憋在心里，我看你憋了很久了，平时看看喜剧电影，想吃什么就买，对自己好一点，压力也会小一点。追问

谢谢你 你说的确实是事实 男朋友方面的问题我想了很多 可能是工作性质的原因 难接触到其他行业的人 多半也只会是朋友 有事业基础的 人家对女朋友的要求又不一样 完全是因为的处于这个层次的原因吧 家里介绍 我推掉了 他们想法和我差太远 喜剧电影确实很好 呵呵 感谢

Answer 3

从心理层面学习和尝试 摆脱你父母的影子是你唯一需要做的事情
不管你在哪里，如果你无法真正“独立”，他们对你的影响会一直存在。
建议尝试改善与父母相处的方式：你已经采取了一些行动了，比如和他们去旅行多些接触的机会，但是这还不够直接。1、或许你可以尝试下和他们直接深入的聊聊，说说你的想法和困惑。2、不要指望一次就能完全明白，而且他们是强势的人，甚至很有可能言语中无心伤害到你。你要明白父母有时也只是孩子。3、你可能要单独和父亲谈话或者单独和母亲对话，如果你父母之间存在芥蒂且两个都很强势的话。你要时刻记着父母之间发生什么，跟你没有任何关系，那是他们的问题，在你没出生前可能就存在了。学会自我保护。4、23岁的年纪在我看来刚刚好，沉下心来好好考虑自己希望的未来是什么样子，不要迷茫着急、焦虑，一切都刚刚好，安排好自己的生活，这一点很重要。5、要不要换男朋友不是看你父母是否点头的，标准应该在你心里，你是否足够爱他，他是否足够爱你，仅此而已。6、你当初为什么离开家？现在又为什么想回家？是想逃避什么，自己都想清楚了吗？——去做对未来更好的事情，找到你的目标，不要总是躲来躲去。追问

谢谢你的宝贵意见 很详细 我爸爸经常挖苦人 而我又是比较含蓄细腻的性格 我觉得和他在一起我很痛苦 你提到男朋友 我其实不懂什么叫爱 因为我真正没有感受到 可能就是关心？ 对？ 我回家也要等房子装修入住 而且我是独生 没有姐弟 真的一个人在父母之间挣扎很累 你说的我都想过

追答

有一本书我常常推荐给别人看，如果你喜欢看或者愿意看心理学类的书，可以尝试下。这本书开篇第一句话：人生苦难重重。我个人从这本书中受益良多。——《少有人走的路——心智成熟之旅》

我的心理咨询师重复跟我说：你不要背着你爸爸，你是你自己！
我想你也应该只是你自己。关注自己、先爱自己。然后才会知道如何爱别人，你的父母或者你的男朋友。

Answer 4

你可以放开一些,家里的强势其实在于亲情来说一点都不过.我想你一定是一个比较不果断的女孩.
勇敢一些,有些话要敢于和家里人说出口.并不一定要说服谁.只要表明你的观点和想法.
有空的时候你可以多和同学一起活动活动,但是最好是正规一些的活动. 也可以去参加一些你喜欢的兴趣爱好类的活动,说不定在那里还可以出现白马王子.祝福你,坚强些.呵

Answer 5

其实每个人都会遇到这样那样的选择，人生就是由喜怒哀乐和悲欢离合组成的，这些压力是外在给你的，但你要锻炼自己的心志，让自己有承受的能力，每个人都在生活中承受着压力的，不止你一个人。对于他，你了解他吗？他是你想要的那个人吗？你们的性格合适吗？你都要考虑清楚这种种的问题在相处的过程中寻找答案，这个就得看你有没有办法懂他、了解他了，还得靠你自己的判断，不是别人所以决定你的选择的。对于你要不要回老家，如果你不甘心，你可以试试给自己一定的时间，看自己能不能行，如果真的觉得太累了，你应该好好休息下，心有时是需要沉淀的，给自己一个机会一个舞台，如果真的还是无法承受太辛苦，回家是最后的选择。不知道我的话有没有什么效果，希望能给你一定的帮助。追问

谢谢 你说得非常具体有用 他人我比较了解 可事情就是那么实际残酷 我最不了解的是他的工作能力 性格还行吧

追答

工作的能力，也可以从相处中感受到的，不用一定非要观察他工作怎么样，一个人要是有责任感有担当，对什么事情有坚持（要是大学毕业的，智商也差不了哪去）有诚信，应该差不了哪去哦。

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