第1个回答 2017-08-05
1、日常空闲的时候，可以使用头部按摩器来按摩头皮，可以促进头部的血液循环，也可以促进头发健康而且快速的生长充足的睡眠习惯才能保持身体的正常的新陈代谢，同事头发也能够达到生长的作用；
2、不要经常使用同一种牌子的洗发水，洗发水最好是经常换着使用，经常保持头发清洁，经常梳理，促进头皮的血液循环，同时也能够促进头发的生长；
3、吹风机的温度过高会就很难使头发能够正常的生长，所以说吹风机少用或者是不用为好；
4、烫发染发药水中的碱性成分和氧化作用，会使头发内部结构处于无保护状态，会使内部的水分和营养成分流失，有害于头发、头皮和毛囊，会或多或少地使头发的角质蛋白头发容易发黄、发脆，没有光泽、没有弹性。
再搭配使用（老罗青丝）一文中讲的改善脱发头发稀少，坚持使用头发会越来越好的。
第2个回答 2017-01-19
首先要判断是先天性头发稀疏还是后天的，如果是先天的，那么药物治疗基本上是解决不了的，可以根据情况考虑是否植发，如果是后天的，分为处于脱发期还是稳定期，稳定期，顾名思义，头发不再脱落了，但是毛囊也已经坏死没办法挽救了，那么改善可以考虑植发，如果是在脱落期，毛囊处于亚健康状态，可以从几点下手：
1药物治疗：常用药物保法止（处方药）或者米诺地尔，适合脂溢性脱发的人群导致的，需要在专业人士的指导下用药，不同情况适合的浓度不同，最开始用量也不同。
2.激光生发，目前的激光生发头盔也很流行的，因此可以根据自己情况考虑
3.理疗养固，也有部分头发属于营养脱发以及毛囊阻塞，可以采用理疗定期深层补充营养或者清洁一下毛孔改善
4.食疗养固，属于很常见但是很难办到的，食疗见效慢，因此需要发友有一个长期坚持的心
5.自我调节，有些发友是熬夜加班 压力大等导致的因此需要改善自己的一些坏习惯，养成良好地生活习惯作息饮食等。