我是男的，腰太细了。我想让自己的腰变粗一点，有没有什么好的运动方法或者其他的方法？

Question

如题所述

Answer 1

想让自己的腰变得粗一些，那就是吃胖，再不然的话，就是让自己加强锻炼，把脂肪变成肌肉，这样的慢慢也会让自己的腰变的粗一些，不至于太息，让人觉得没有依靠感，没有安全感，男人嘛，还是应该臂膀够厚，要更肥，要搞好一些

Answer 2

你好！
加强锻炼腰腹肌肉，
少吃多餐，坚持锻炼。

Answer 3

其实细一点也蛮好，这样内脏脂肪比较少，我以前腰也挺细的，现在不行了，医院体检内脏也不太健康了。练点核心动作吧，注意方式方法，别把腰弄坏了，毕竟腰是革命的本钱。

Answer 4

你可以多吃少运动让自己胖起来这样腰围就变粗了。

Answer 5

你这属于增肥，和减肥恰恰相反，就是多吃少运动。