对很多小姐姐来说，内衣真的很难选！如果仅是知道自己的内衣尺码，就以为可以“一码在手，天下横走”，那就太天真啦，因为品牌偏码、各个国家尺码转换的情况都实在太常见了。
另外，有时候尺码对了，不代表内衣就合适的哦，你还可能会遇到其他关于内衣的小问题。
今天，我们给大家整理了一个知识合集，大家可以自检内衣是否合适，赶紧Get起来。
胸围测量
首先将身体向前弯曲呈90度,这样，胸部以及四周的肉肉就会集中起来.然后将大拇指和食指打开呈90度,托住胸部下缘支撑着胸部.最后将上半身挺直,以乳头点为测点,用软皮尺水平测量一周,这个尺寸即为上胸围尺寸。
尺寸代码判断
买文胸时，需要先测量一下自己合适的文胸尺码，这个尺码往往是一串类似“75B”、“80C”的数字加字母的编码，其中数字代表你的下胸围尺寸，字母代表你的罩杯大小。
那么罩杯怎么算呢？
罩杯的计算公式是：罩杯尺寸= 胸上围尺寸- 胸下围尺寸
上胸围-下胸围=7.5cm是AA罩杯
上胸围-下胸围=10cm是A罩杯
上胸围-下胸围=12.5cm是B罩杯
上胸围-下胸围=15cm是C罩杯
上胸围-下胸围=17.5cm是D罩杯
上胸围-下胸围=20cm是E罩杯
例如：胸围是85厘米，下胸围是70厘米。那么85-70=15厘米。那么就应该选择70C的文胸，70是下胸围尺寸，用来确定型号。
测量文胸尺寸时的三大注意事项：
计算出来的这个罩杯数也不一定是你最终应该买的码数，还有三种可能：
1) 脂肪偏多：罩杯的级数应该选大一级。(例如差值为C级时通常选择D)
2) 算出的差值比较模糊：你尽量选大一号的罩杯型号，以便乳房有发展的空间。(例如差值为15介于C和D通常的情况下选择D)
3) 乳房的形状扁平得象一盘散沙：量出的差值越小，所选杯级却大。(例如按照科学穿着手法将散失的脂肪给它拨拢成形的时候，量出的差值为B杯，那么所选杯为C杯)
注：每个人因身材不同，文胸尺码将会略有差异。
内衣杯型分类
1）全罩杯
全罩杯文胸可以将全部的乳房包容于罩杯内，具有支撑及提升集中的效果，是最具功能型的罩杯，任何体型的女性皆可选择，尤其适合乳房丰满及肉质柔软的人。
2）1/2罩杯
1/2罩杯利于搭配服装，此种文胸通常可以将肩带取下，成为无肩带内衣，适合露肩的衣服。
3）3/4罩杯
3/4罩杯是四种杯型中集中效果最好的款式，如果你想让乳沟明显的显现出来，那就一定要选择3/4罩杯来凸显乳房的曲线。
4）5/8罩杯
5/8罩杯与3/4罩杯非常相似，很多女性会将它们混淆，它更适合胸部小巧玲珑的女孩，更显丰满。
胸型分类
圆锥形：乳房隆起较小，底部也不大，但整体挺拔，呈圆锥状。适合3/4罩杯。
半球形：乳房隆起较大，且饱满，如同网球的两半。适合全罩杯。
圆盘形：乳房隆起不高，但底部不小，东方女性多属此类。适合1/2罩杯。
纺锤形：乳房隆起很高，但底部不大，使乳房向前突出并稍有垂感，像纺锤。适合3/4罩杯或全罩杯。
下垂形：乳房隆起但下垂，下侧部分碰到胸部。适合3/4罩杯。
如何正确穿戴
选择了适合的内衣，也要穿戴正确才行，内衣的穿戴方法如下：
1）前倾45度。上半身向前倾斜45度，手穿过肩带，让肩带挂在肩上。
2）钩上后扣收纳边肉。保持前倾的姿势，钩上后扣，然后将乳房放入罩杯中。接下来将乳房底线的脂肪、余肉往中间拖入收拢集中，然后是腋下部分，最后为上边，这样才可使乳房呈现丰满状。
3）调整肩带。抬头挺胸，将肩带调整到自己觉得最舒服的位置。
4）最后检查。动动肩膀、抬手看看肩带是否会脱落，腋下赘肉是否收纳进罩杯，肩带是否呈水平状。
穿好内衣后，是否会出现以下几种情况？如果出现以下几种情况，证明你的内衣穿戴错误。
1）你的肩带经常下滑
2）你的胸部经常上移
3）解开文胸时，胸部、背部有很深的压痕
4）穿上文胸，罩杯上沿太空，或者太压胸
误区
错误的穿戴，都会给你带来很多的危害！
让你的身材变形：穿戴错误的内衣，胸会越穿也小，背部也会越来越厚。
1）罩杯太小，胸外侧被切割出去，挤到腋下，形成副乳。
2）罩杯太大，胸内侧被切割，使得间距加大，形成外扩。
3）底围太小，内衣背带深嵌肉中，使背肉被切割，形成断层。
还会出现很多健康问题。
1）肌肤问题：某些材质会导致胸部肌肤过敏或者毛孔呼吸不畅。
2）乳腺问题：错误的内衣会挤压胸部密集的乳腺，产生最常见的乳腺增生。
无论你的胸现在是什么情况，青吻都希望大家能从现在开始重视它、呵护它。
因为外衣可能骗过眼睛，但内衣不可能骗过身体。
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