美容院这种的祛斑的方法一般就是激光祛斑了，所以小编并不建议大家去选择激光祛斑的方法，激光祛斑对于肌肤的伤害是很大的，所以小编这里整理了一些温和的祛斑的方法，一起看一下吧。
番茄
番茄是蔬果类中公认的淡斑美白佳品，番茄中富含的丰富维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤更加白嫩。对于面部有斑点的人来说，食用西红柿可通过西红柿中丰富的谷胱甘肽来抑制面部黑色素，有助于起到溶解黑色素和淡斑效果。
洋葱
这个蔬菜，很多人都不喜欢吃，但是它营养还是很丰富的，价格也很亲民，洋葱中含有大量的维生素C，能够促进黑色素的瓦解，抑制黑色素生成，还能促进皮肤受损细胞的修复，平时常吃点洋葱，可内调身体，然后结合有效的护肤。
还有一点就是想要祛斑的话，最好时要先知道自己的斑点是什么斑点，只有知道了自己是什么斑点才能够对症下药，这样祛斑才会更快更有效啊。
祛斑必须是在安全和健康的前提下进行，不然为了祛斑造成的肌肤损伤更加严重，也是不可取的。更不是科学的祛斑方式。
女人都爱美，没有一个女人能够接受满脸色斑的自己，特别是雀斑，很难去除，给女性的美貌与生活带来了不小的影响，因此祛斑才显得迫在眉睫，那么脸上长雀斑怎么办?应该怎么去除?几种有效的面部斑点祛除方法推荐给你。
1、每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。
2、用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。
3、每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。
4、洗脸时，在水中加1-
2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。
5、将胡萝卜榨汁，取10-
30毫升，每日上晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜汁，可美白肌肤。
6、将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。
番茄汁加蜂蜜
方法是：鲜西红柿汁与洋槐花蜂蜜按2:1混合，涂面部，过10分钟后洗净。据说连用10~15日，就能将黑色素分解。
这个偏方之所以对祛斑有效，主要在于西红柿含有丰富的谷胱甘肽，而谷胱甘肽可抑制黑色素，有利于沉着的色素减退或消失。此外，西红柿中还含有丰富的维生素C。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有助于减少黑色素的形成。蜂蜜含有丰富的葡萄糖、果糖、蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等，可为细胞提供养分，促进细胞分裂、生长。常用蜂蜜涂抹皮肤，皮肤表皮细胞排列会变得紧密，肌肤会更富弹性，且不易长皱纹。
注意皮肤的防尘
- 随着我们生活水平的提高，越来愈多的人因为自然因素导致面部色斑的问题，而且在烟雾天气熄灭时，带上口罩，回家后及时洗脸，或者是注意皮肤防止污染，而且烟尘颗粒粘在皮肤上，容易产生色斑。所以说一定要特别注意。
说三个方面
一是，选择好的祛斑产品
二是，做好补水，避免皮肤干燥
三是，做好防晒
以上三点做好了就可以了，另外也要少熬夜哦。
