马上戒掉手淫，还会对身体有影响吗？现在只是腰酸背痛，没精神，没活力，身高才160，求助？？？？

Question

马上戒掉手淫，还会对身体有影响吗？现在只是腰酸背痛，没精神，没活力，身高才160，晚上睡不好……………
手淫每天连续有三个月了，每次手淫都射了，现在要戒掉还会有事吗，会影响身体发育吗？对身高有影响吗？

Answer 1

首先要认识到，手淫是正常的生理需求，不是肮脏的、卑鄙的、流氓的；

其次，现在戒掉手淫，对身体是不会有影响的，不会遗留后遗症；你现在身体乏力、腰背酸痛只是因为手淫太频繁了引起的。所以，放心吧，肯定不会有后遗症的。其实，适当的手淫不但对身体无害，而且是有益的。

最后告诉你，强制性戒掉手淫，不但不会让你安心学习，而且有可能会增加对异性的思念、向往，甚至会引发青少年犯罪。

所以，最后总结一下：手淫适度有益健康，过量会造成身体损害。给你一个限制：每周最多一次，不要超过这个限制；只要能做到，肯定对身体有好处。

要戒掉手淫，首先就是正确认识手淫，不要有心理阴影。
其次，多培养兴趣爱好（写毛笔字、参加学校兴趣小组等），参加体育运动，多交现实朋友（而不是网友，网友少一点可以，多了不好）。

Answer 2

你好，你必须彻底戒除手，不可再有一次的，否则你这样的频率再下去，那你的身体必然彻底被透支。甚至彻底崩溃！
没任何其他办法的，你必须如下彻底作好：
1，彻底戒除手，不可有一次。彻底戒除了，那逐渐的，你的酸背痛，没精神，没活力，身高才160，晚上睡不好等问题都逐渐能好。行动第一，如果不戒除，那一切都更严重！
2，戒除的方法是想手了，那立刻做俯卧撑或其他运动，总之彻底把欲望都彻底化掉，不可有一次的。
3，晚上10点前睡觉，吃匀三餐，适当运动，开朗心情。
4，能力范围内力行善事，改正过失，增强正气，这样恢复才更快，人生也更顺利的。

行动第一了！你注意主动百度私信联系我。必须按我说的做，那你的一切才彻底好！我治疗你这样的孩子成千的多，你作好了，那几个月身体就彻底恢复，并且不断长高！

Answer 3

戒掉就好，貌似不会有什么影响，反之坚持的话，会造成肾虚，，看你关注身高应该还是个少年，多把精力放在别的方面就好了，，多加强营养和锻炼~！！

Answer 4

往往很多事情行为都是两面性的，能正确控制自己就行！加强自我控制意识，会对你今天的人生有很大的帮助！记住：适当就好！不要把这个问题看得太重，要轻视它甚至忘记它的存在，慢慢的就会把注意力放在其它事物身上了………………

Answer 5

这个可以的，不过要多锻炼身体，以后尽量不要多想“情感”方面的事。多和朋友说说话！刚开始有点难，要看你自制力了！

Answer 6

戒掉就好了，多参加一些有益的活动。