用热水泡脚是对身体有好处的，有利于健康的，尤其是对女孩子来说。
在现在，人们因为这样，那样的原因没有多余时间去去关心身体的健康，很多人的身体都处于亚健康的状态，所以用时短又简单自己可以在家里进行的“用热水泡脚”就成了大多数人维护健康的选择。这也是非常正确的选择。
在脚底下有着一百多个穴位，这与身体健康有着至关重要的联系。所以，用热水泡脚，就像是给脚底的穴位进行了一个按摩，有利于慢慢的改善身体状况。使人摆脱亚健康的状态，但是想要获得健康除了泡脚还是要更多还是要多加运动的。
再有就是，很多的人的脚经常都处于冰凉的状态，用热水泡脚加热了脚底的血液，通过血液循环使得全身都会处于温暖状态，这对体寒的人来说有着重要的意义。
在泡脚的过程中改善体质，使人感受到放松和慰籍，促进睡眠等等。
当然，泡脚也不一定只是用热水泡，也可以在里面加上一些有利于身体健康，可以调理身体的药材。如此，效果会更加的好了。
毫无疑问，当然对身体好啊。
春天泡脚，升阳固脱。
夏天泡脚，祛湿除暑。
秋天泡脚，润肺濡肠。
冬天泡脚，丹田温灼。
这四句话不知道大家听没听过，这是中医养生里，总结的关于在四季泡脚的好处，泡脚作为足疗的方式之一，让每个人人从中受益。下面我来讲一下我的个人的心得体会。
长期泡脚，带给我最明显的身体变化，就是我现在我基本上不痛经了！！我觉得这一点真的很明显，我坚持了几个月，以前每次都很颓废很丧，我现在该吃吃该喝喝，经期变得轻松了很多。至于能不能在经期泡脚，如果你经血暗沉，量少，可以泡脚呢。因为泡脚会促进血液循环，这样可以改善你的月经情况。
改善睡眠状况。我觉得泡脚，让我觉得蛮轻松的，反正我挺享受的，每次很累的时候，泡个脚，疲惫都减了很多。泡脚算是我一天当中，最期待的时刻了……所以我觉得泡完脚，真的睡得很好。可能是跟我心情有关?
增强抗寒能力。冬天泡完脚睡在床上都是热乎乎的，没有以前那样手脚冰凉了。而且让人很惊讶的是，长期坚持下来，我真的没有那么怕冷了。衣服穿得没有那么多了，甚至比周围很多人，穿得还少，冬天现在里面都不用加毛衣了。
从小我们受到的影响就是热水泡脚有益健康。
中国人对于热水来说，是情有独钟的。这也是我们中国人受到中医影响的，世世代代的传承，通过实践来总结出一些身体的规律。不光是泡脚用热水，我们也洗热水澡多过冷水澡，还会经常喝热水。中西方就存在这方面的差异，国外的人就非常讨厌喝热水。
但是我们从小听到的建议，就是多喝热水，热水可以暖胃。用热水泡脚也是一样，热水能够加速我们体内血液的循环，我们足部有很多的穴位，所以很多人在热水泡完脚以后，都会进行足部按摩。这也是足疗的一种方式。
热水泡脚针对的人群和每个人不同的身体状态，我们应该做出自己合理的选择。如果是在脚部扭伤之后，我们不易用热水泡脚。应该是先用冰敷，进行一个消肿的步骤。在第二天以后，在进行热水泡脚。泡脚的时候，我们的水温不易过烫，很多人都会选择很烫的水，这样容易灼伤我们的脚部皮肤。
经常用热水泡脚肯定毫无疑问对身体是很好的。用热水泡脚能促进我们的血液循环，整个人精神倍儿棒。有没有发现每次泡完整个人的精神状态都是不一样的。似乎更轻松了些，这是由于我们身体受到了热水有益的刺激。
特别在冬天脚冷的不行的时候，全身都跟着发冷。试着用热水泡完脚之后，脚就热乎起来了，随之全身也热乎起来了。这个真的很神奇。主要是热水让我们的神经活跃了起来。
泡热水脚还能缓解我们脚抽筋的状态，脚抽筋就是因为脚上的神经没有得到有效的活跃，但是热水却有很好的缓解作用，泡完热水脚后再揉一揉脚，很快就不抽筋了。真的很有效。特别是体虚的人泡热水脚很有好处。热水驱除体内多余的寒气，使整个人精神很多。
以上便是我认为的泡热水脚对身体的益处。其实肯定还有很多好的地方，还有待我们的努力发现。哈哈。
经常用热水泡泡脚是对身体好的。
就拿我自己来说吧，我之前是懒癌患者。因为在学校打热水还要去楼下接，所以我是能省则省，最后省成了两三天泡一次脚。
因为冬天很少泡脚，穿的又有点少，然后，我就宫寒了。宫寒就是每次来大姨妈都是超级疼，疼的直不起来腰，手脚还一直冰凉。我同学就推荐了我用艾叶泡脚。
于是我买了一大包艾叶，每天都泡脚泡半个小时，衣服也开始穿厚。泡了大约一个冬天，现在来大姨妈就没之前疼了。
我同学的妈妈是当时生孩子气血不足，她自从生完孩子后每天都泡脚，不仅用艾叶泡脚还用艾叶泡手。泡了这么多年的结果就是面色红润，气血很足，精神状态也特别好。她的妈妈超级养生，她的妈妈说女孩子和老年人就是要经常泡脚，促进血液流动，还美容养颜。
至于到底能不能美容养颜，我也不知道，但是我能肯定的告诉你，坚持泡脚可以缓解宫寒呀！
