第1个回答 2022-02-10
快乐对于一个人来说是很重要的,没有什么事情能比自己的心情更重要,尤其是在当自己情绪很低落的时候,该如何变得更加乐观开朗一些呢?这里为大家介绍一下方法:方法一:让自己更有内涵。
对自己自信心不足往往是因为自己的能力比不过别人,自己的各方面都不如别人而感到自卑,从而也让自己开朗不起来了。这个就需要从自己的内心来改变自己了,让自己变得更加充实,更加有实力,这是打破自己自卑的一个重要方法,当你内心足够强大,你就不会觉得别人会比自己强了,在和别人对持的时候也会更加有底气。
方法二:微笑面对生活。
一副愁眉苦脸的样子怎么会让人喜欢呢,答案肯定是不能的。俗话说得好,爱笑的人运气不会太差。其实说的就是人要多微笑,把微笑当作是一种礼仪,和别人沟通交流的时候多点微笑,少一点愁眉苦脸,相信你要完成的事情会更容易做成的。
方法三:挺直自己的腰板。
让自己自信开朗乐观起来的另一种方法就是从外在来改变,将自己的腰板挺直起来,让自己从外在更加自信撩人,不要一副垂头丧气的样子,说实话,谁看到这种样子的人都不会觉得想和他接近的,让自己保持自信阳光的样子。
方法四:鼓励自己做一些失败的事情。
以前做过的一些事情让自己变得失败了其实没什么关系,重要的是让自己能够有那个勇气再尝试一下做别的事情,让自己不再害怕失败,失败可以让一个人更加坚强,人只有在不断失败中才会学会勇敢。
方法五:在内心鼓励自己。
在自己害怕畏惧某些事情的时候应该多多鼓励自己,让自己更敢去做自己之前没做过的事情。心理的自我鼓励是非常重要的,如果自己不鼓励自己的话,一遇到紧急事情就慌了,那么是解决不了问题的,对自己的鼓励也是很重要的。本回答被网友采纳
第2个回答 2019-08-28
没有遇到任何挫折或者家庭变故就变得不爱和人交流的话确实不正常,如果有一些因素导致你变的自闭那就要靠自己走出来了,没有任何事情发生一直这样下去很不好,可以咨询正规医院心理科。
第3个回答 2019-09-10
说明你受到过打击,或者是挫折,有语所云:不经打击老天真,这样也好,自己冷静冷静,对自己做一个重新的审视。错就改,若变强,做一个不一样的自我。希望你慢慢走出来
第4个回答 2019-08-28
其实是成熟了。
人会慢慢喜欢独处,
并不孤独,
只是希望减少一些无谓的社交,
变得更加独立。
选择自己喜欢的方式生活,
没有什么对错。本回答被网友采纳