分手以后总是念念不忘，忘记又想起怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

首先接受自己会有的任何感受，拥有任何情绪其实都没有错。因为你毕竟曾经在这段感情中有投入，如果你内心任何波澜都没有，那当初你和ta都不叫谈恋爱。你可以把自己想和ta说的话全写下来，从刚开始认识ta到最后结束，所有内心对ta的感受和想对ta说的话全写下来。当然你不要发给ta看什么的。你是要内心和自己断绝。不要说复合，没有意义，因为一般复合很可能再次分手。另外你要抽空分析下自己在这段恋情做得好、做得不好的地方，确定下以后有什么可以改进的地方，同时也要分析对方做得好、做得不好的地方，考虑下下一任该有哪些特质之类的。不是有那样的话吗，忘不了前任是都是因为时间不够长或者新欢不够好。加油的，你可以慢慢忘记ta的。

Answer 2

忘不掉的，所有存在过生命中真实的人和真挚的感情都无法忘怀。与其想要去忘记，不如简简单单的怀念。睹物伤情时，想哭就哭，哭完了擦干眼泪，去做自己的事情。想到过去开心的事情就笑，就流泪。忘记曾经的不愉快，也许这样会愈加难过。但是日子渐渐的就会过去，慢慢的伤感就会淡去，只留下曾经那个明朗的男孩子，是朋友，也是曾经的恋人，不必刻意的勉强自己撇清楚。那些都是曾经日子里的好时光。该哭的时候就哭一场，才能从难以忘怀，到坦然怀念。

Answer 3

坚持好好吃、好好睡、该工作工作、该学习学习、该正常社交就正常社交。就算做得不好也努力去做。永远在形象、事业、心态、社交方面提升自己。你要比以前好，这份分离才是有意义的，你必须要让这份分离有意义，所以你必须要比以前好。加油。我觉得时间加上自身努力一定能让自己好好告别这段感情的。我也刚分手不久，刚开始真的很痛苦，吃不好睡不好，虽然现在还是，但是我觉得自己在慢慢好起来了。网上关于分手、失恋的几个live还不错，你可以去听听咯。

Answer 4

如果忘不了，在不骚扰的情况下，保持体面的接触，也许有机会复合。比如三五天打打电话，扣扣，vx什么的，不要问能不能复合的事情，不要谈任何会引起不适的问题，对方不想聊时，别纠缠，礼貌结束。别做很蠢的，可怜兮兮，伤感的，让对方反感的任何事。只要保持接触，并提升自己，一定有机会。

Answer 5

这种状态是没有放下的人都会有的状态，也许对方也是这种状态，没有什么对任何人来说都是立即见效的好方法，唯有时间和自己的调整，心思转移吧。如果两边都还是舍不得，学着沟通，找准自己要改的方面去不断改进，最重要是还要保持对未来不失信心的积极心态。不管能不能在一起，不要亏欠自己的真实内心。