我本身也就是一个睡觉的被吵醒的人，所以如果你也是这样的话，建议你去买一个耳塞。当你睡觉的时候你就把耳朵堵上，这样也不至于别人在大声说话的时候，会去吵醒你啦，所以你可以尝试一下这个办法。
或者你就去找那个室友商量一下你告诉他，你睡觉时候特别怕被吵醒，你希望他有的时候在宿舍可以注意一下自己的说话，希望他能够小点儿声。
能够考虑一下你的感受，当然你说的时候一定要注意方式方法。以免发生误会破坏你们两个人之间的关系。你好好的去跟他说，希望他能够去理解你。
或者实在不可以的话你就去找你们的班主任的，让他申请帮你调换一下宿舍。因为如果你天天就休息不好的话肯定是会影响你第二天的精神状态，和你的学习质量的。所以希望班主任能够去理解你帮你调换一个比较安静的宿舍，这也是可以的。
我觉得有的时候你也该去反思下自己，为什么别人不被吵醒而只有你被吵醒。有的时候你的睡眠质量可能是太差啦，但是你也应该要多去理解你的室友，因为这个宿舍比较是一个小集体。宿舍里面每个人都应该互相的尊重，互相的谦让，你总不能因为你的一己之私而去让你的室友不去说话吧，这样也是很不公平的。
最好的办法就是你去调节自己的作息，让自己的睡眠质量提高一些，不会特别容易被他人吵醒。所以你要去提高自己的睡眠质量，这样才是一个两全其美的办法，也不会影响到其他人。
你可以先用委婉的态度来处理这件事情之后，如果没有达到效果，你可以再用比较强硬的手段去做这样的事情。
你可以找一个时间和你的室友单独出去吃饭，把你对他不满的情况跟他说，其实有的时候他可能不是故意的，只是他个人没有意识到这个问题。当你跟他说了之后他就会知道自己哪个地方做的不好，他就会在以后多多注意自己的行为。
避免自己再对你造成伤害。他也会在你给他提出这样意见之后感觉到非常的抱歉，对你比较的有歉意。这个时候你就可以先原谅他这个人，然后看他在以后是怎样做的，是不是真的改掉了这个毛病。如果他改掉了这个毛病，你就可以从心里真正的原谅他。也不要把这件事情放在心里，而影响你和他相处的心情。
如果他并没有改掉这个毛病，在平时依然有这样吵醒你的行为，当他吵醒你的时候肯定也吵醒了，别的室友。你的室友也会对他有一些意见，你可以在他不在寝室的时候跟你的室友一起商量怎么解决这件事情。或者你们大家一起跟他说他这个问题，这个时候他不改也得改。大家都在说他的时候，他肯定不会迁怒到你一个人身上。这种方法也可以解决。
千万不要在你跟他沟通的时候跟他发生一些矛盾，其实因为这点小事跟他发生矛盾是没有必要的，既影响你和他以后在寝室的生活，也影响同寝室其他人的寝室生活。
大学寝室关系已然变成大学生活中最重要的问题之一，在宿舍中，我们既能认识陪伴四年的好友，也能碰到那些自己不喜欢的人，如果有一个天天吵醒你的舍友，你要怎么办呢？
首先，你要调整自己的情绪，不要因为这个事情捣乱了你一天的心情，前一天睡觉时带一个耳塞，并且定一个闹钟，保证自己在闹钟响之前听不到任何声音。
其次，你可以跟她好好地交谈一下，问问她每天早上为什么要那么早起床，如果真的是有特殊情况，你可以跟她说你睡觉很浅，希望她起床时声音小一点，多为别人考虑考虑。
总之，不能因为这些小事使宿舍关系形成僵局，这样对人对己都不利，只有坐下来好好交谈才能解决问题，一味地争吵只会加重事物的严重性，可以多去聚餐，多去组队跑步，增强你们之间的关系，这样增加你们的相互理解，就会起到很棒的效果。
有个天天吵醒你的室友，想要改变这个情况最好的办法就是和她交涉让他起床尽量小声点，因为这是事关他人的做法问题你不可能自己一个人解决所以最好的办法就是告诉他并表明你的态度。
作为大四即将毕业的人，我很能理解你的感受，因为我室友要考研，每次就是起的特别早然后就能把我们全寝室的人给吵醒，都要引起公愤了，每天这个样子都感觉自己要精神衰弱了。
我室友还不是简单的将你吵醒他是装一个六点钟的闹钟，然后闹钟响了也不起来关，关键是他的闹钟是那种你不关就一定不会停的那种，有时能响半小时，都是要我们困得都说不出话来的人火了喊他关才会关，你说换谁谁受得了。
不光这样他的闹钟是那种突然声音特别大还伴着震动的，用我另一个室友的话来说心脏都受不了，而且每天早上在下面搞得彭彭响，不醒都有鬼了。我室友还不仅仅是那种早上吵你的晚上也要吵你，每天来着灯在那看到个十二点然后开始洗漱，你说这早也吵晚也吵的谁有那么好的脾气包容。
然后我们我室友采取的一致做法就是先和她商量让她小点声，刚开始他还不听，后来我和我室友就一直不理他，后来估计他是感觉到了我们对他的态度吧，每天早上闹钟一响就很自觉的关了，然后很快的洗漱完了就出去了。
所以凡事还是要多沟通再表明你的态度，不然你的室友以为你们无所谓就只会越来越过分。
在宿舍，我们舍友可是有些人的生活习惯就是和我们不同。宿舍应该是一个集体的生活，我们需要去先开始的时候，你可以对你的舍友说一声，你就说你自己一天睡眠的时间也比较少，看他早上能不能早上起床的时候动静小点，让你早上多多的休息这样说的话。你说了，他就会注意的。因为好多人他的一些习惯也许你不说他以为他没有打扰，你说了之后，他可能就会觉得不好意思，而且，会及时的改正。
但是在宿舍的时候我们一定要忍住自己的脾气，如果你因为她每天吵到你，你就和他大吵一下这样的话。宿舍人会觉得你这个人特别的多事，而且有公主病。为什么别人都没有觉得我吵到了别人，就你一天觉得这样的话，会导致你和舍友出现矛盾，你可以在有的时候告诉他，或者你也可以忍受一下他吧。因为有些事情我们还是要忍耐，记得自己上大学的时候受到很多不好的习惯，我每次都忍的人。
因为宿舍的关系我们一般都是表面上看起来特别得好，其实，每一个人的内心可能会都会有一些不同的想法，所以每一个人都不希望你去说他不好的地方。因此，他人不好的习惯的时候，我每次忍耐，如果你真的觉得吵都不行的话，你可以去买一个耳塞。因为我们不能在宿舍和别人闹得不愉快，这样会使舍友各种排挤你的。所以最好的方法就是你先和他协商，如果协商实在不行的话，那你就只能忍耐。买一些可以防噪音的东西。其实，面对这样的舍友，你真心会觉得头疼。