现在还在流行期。为了自己的安全，你还是一点都不能放松。出门应该戴口罩。很多人会有这样一个疑问，就是戴口罩的时候，还需要做防晒吗？我们一起来看看。
戴口罩还需要防晒吗？
有的人认为口罩有防晒的作用，只遮住了脸的上半部分。有些人认为戴上口罩后就不需要做防晒了，所以不采取任何防晒措施。这个想法其实是不正确的。我们做防晒的主要原因是为了防止太阳的紫外线对皮肤的伤害，导致皮肤老化和晒黑。但是市面上的口罩，尤其是医用口罩，根本阻挡不了紫外线的阻隔线，很容易穿过口罩作用到人的皮肤上。所以戴面膜的时候一定要做防晒，不然过几天就会晒黑，会出现细纹、暗沉等皮肤问题。
为什么要防晒？
因为防晒可以保护皮肤免受紫外线的伤害，从而保持皮肤的美丽和健康。不注意防晒，皮肤会晒黑或者长丑点。长此以往，会加速皮肤衰老，皮肤皱纹和松弛会逐渐出现，影响你的容貌；可诱发光敏性皮肤病，如光敏性皮炎、红斑狼疮等，甚至导致皮肤恶性肿瘤，如恶性黑色素瘤、基底细胞癌、鳞状细胞癌等，严重影响健康。紫外线分为UVA、UVB和UVC。UVA是一种长波紫外线，波长为315-400纳米。UVA穿透力强，可到达皮肤真皮层，破坏弹性纤维和胶原纤维，使皮肤晒黑，引起光老化；紫外线B (UVB) (280-315 nm)对人体有红斑作用，可促进矿物质代谢和维生素D的形成。但长期或过度照射会使皮肤发红，引起发红、起水泡、脱皮等晒伤症状。
戴口罩怎么防晒？
1.选择物理防晒
有人认为涂完防晒霜后戴口罩会把防晒霜擦掉，这样防晒霜的效果就不能充分发挥出来。如果担心这个，在选择防晒措施时，可以选择物理防晒，主要选择戴太阳帽、打太阳伞等防晒措施，避免皮肤被紫外线损伤。另外，有些款式的防晒衣都有自己的帽子和护颈部分，所以买这件可以满足人们的防晒要求，可以仔细了解一下，看看是否需要。
2.小心选择防晒霜
选择防晒霜时，一定要多加注意。现在值越高越好。不同的场合要选用不同防晒成分的防晒霜，因为防晒成分越高，添加的防晒成分越多，皮肤负担越重。如果只是通勤上班，没必要选择spf值太高的防晒霜。长期以来，外出户外运动或海边游泳都要选择防晒系数较高的防晒霜，涂防晒霜的时候不要存太多钱，否则不会有很好的防晒效果。
3.防晒霜形成后戴上口罩
防晒霜的原理是在皮肤表面形成薄膜，形成保护层，防止紫外线对皮肤的伤害。如果防晒霜没有成膜，就去晒太阳。这个时候没有好的防晒效果。防晒大概等于白涂。出门前15分钟要涂防晒霜。等你出门的时候，防晒霜差不多已经成膜了，然后跟进化妆步骤，最后戴上面膜出门。这是正确的涂抹防晒霜的方法。
4.防晒要注意化妆
如果一直暴露在阳光下，就要定期涂防晒霜，因为防晒霜有时候会掉下来，就像卸妆一样，影响防晒效果。在海边游泳或者参加其他户外运动可以让身体出汗更多，化妆的时间可以缩短到40分钟到80分钟。如果是平日刚上班，整天待在办公室，不要太阳光，没必要化妆防晒。
防晒的常见误区
第一点：雨天或太阳不刺眼的日子不要保护自己免受紫外线的伤害。不管室外有没有阳光，阳光都会持续照射，影响皮肤，所以出门一定要防晒。
第二点：不带防晒的口罩可以阻挡UVB紫外线，但是阻挡不了UVA紫外线，所以还是有可能晒伤的。
第三点：在紫外线强烈的季节，每天只涂一次防晒霜。外出时建议2-3小时涂一次防晒霜。成分相对稳定的物理防晒可以适当减少重涂次数。
第四点：出门前涂防晒霜。建议在日常护肤的最后一步涂抹防晒霜，或者至少在出门前15分钟涂抹，这样防晒产品才能发挥更好的作用。
第五点：不卸妆的防晒霜是一种保护性强、防水性强的防晒霜。记得用洗面奶和卸妆水帮助有效清洁。