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    • 早上一碗面,中午吃水果晚上吃菜少量饭能胖吗

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    推荐答案   2015-05-08
    当然不会，如果你早餐的分量不大的话，即使不每天运动半小时也会瘦的。加上你运动消耗的热量，你每天消耗大概2000多大卡吧。如果早餐不是吃特别多的话，你每天摄入量已经少于1000卡的热量了。肯定会瘦
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    第1个回答  2015-05-08
    你早上的时候吃两个鸡蛋 2-5片得粗粮面包，水果可以用黄瓜或者是西红柿代替，中午的时候可以吃一下儿热量比较低的食物，晚上尽量不要吃饭，可以少吃菜，吃一些糖低的水试试，还有要坚持运动
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    ...早上吃早餐,中午吃水果(苹果、猕猴桃等),晚上吃正餐(少量),这样可...答：你中午要吃正餐！晚上最好不要吃啊！你晚上吃正餐会长肉的呀~下午也不要吃正餐和油或肉！！早上起来喝杯水先，吃一只香蕉然后喝包酸奶~~~中午要吃正常饭量的2/3左右，过午不食，当然下午可以吃适量的水果，睡前几个小时最好什么也不吃，喝多点水！
    请问早上吃一个馒头喝一碗粥和两个鸡蛋会胖吗,中午只少吃点蔬菜,晚上只...答：.2午饭一般吃少量粮食 一些清淡蔬菜 少量少量的肉(虾或鱼或鸡肉)或者只吃些水果就好了. 3晚饭跟中午基本差不多:少量粮食或玉米粥 一些清淡蔬菜(饭后吃些水果) 4减肥期间忌吃一切零食和高糖高脂肪和油大的东西最好少吃.比如：巧克力，炸鸡，方便面，汽水，花生，啤酒，蛋糕，肯德基、麦当劳等。 5减肥...
    我早上吃饭,中午就吃一点,晚上吃个苹果或黄瓜,有时候吃几口菜,这样可以...答：但是，由于水果含有大量的糖分，如果饭后吃得过多的话，也是会导致发胖的。相反，如果选择饭前吃水果的话，就是减少食量的好方法了。8、控制碳水化合物摄入　碳水化合物是糖分的最重要来源，摄取过多容易导致肥胖。所以，要控制碳水化合物的摄入，这也是减少卡路里的好方法。
    如果每天早上和中午吃饭,晚上只吃少量的饭和菜能起到减肥的功效吗答：能，俗话说得好，早吃好，午吃饱，晚吃少，合理的饮食，有助于减肥！
    早上吃一小碗面 中午吃一碗饭 晚上吃水果 然后散步 这样坚持下来可以减 ...答：科学饮食计划: 早上吃的营养点,中午吃的丰富点,晚上少吃或只吃水果和蔬菜。每周坚持运动5、6次,每次最少40分钟,例如:慢跑、健身操、跳绳、快走、瑜珈。一个月能减个10斤左右。一定要注意制定科学减肥计划,包括:药物调理计划、饮食计划、锻炼计划和时间计划等。科学家研究发现,同样吃某些食物,有的女性越吃越胖,...
    白天只吃水果和水,晚上吃饭会胖吗答：3、晚上应该少吃饭，或者不吃饭菜，吃点水果就好了，而且晚上吃水果会帮助睡眠，也能提高维生素等微量元素的吸收。4、晚上如果还是吃很多饭菜的话，睡眠不一定能够保证，而且消化也不好，这行就容易肥胖。5、所以需要有一个健康的饮食和睡眠习惯，才能保证健康的身体和好的身材。
    今天早上吃了一大碗豆腐面,会长胖吗???中午没吃,晚上吃一点蔬菜和汤,对...答：别听这些瞎掰的，减肥不是不吃，要适量；豆腐营养价值高，热量低，米饭，面食热量也不高。如你所吃 早上一碗面，中午不吃，晚上喝点汤就吃点蔬菜，于身体是无益；这样是减不了什么的。减肥不是一朝一夕的事，犹如 冰冻三尺非一日之寒。每一日的营养必须保证 : 肉，蛋不能少，只是每天摄入的...
    早上一个馒头中午一碗粥吃些咸菜晚上一碗饭不满还吃了牛肉不到十块还...答：早上一个馒头220卡左右 中午一碗粥195卡 咸菜(主要看你吃多少克了)约80多卡 晚上一碗饭不满232卡 牛肉不到十块(主要看烹饪方法了)约170卡左右 青菜(也要看多少克啊)约44卡左右 总计约941卡 一天吃的热量不算多了哦，是不会胖的!减肥的话每天也要吃到1200卡的,才健康维持人体正常消耗和代谢啊 ...
    我每天早上一碗稀饭一个馒头,中午吃炒菜饭吃的少,晚上吃的很少,每天...答：时间长的话，会影响你的身体健康。建议你维持在1000卡上下。摄入些优质蛋白，如鸡蛋，鱼，虾等。控制热量摄入和运动加在一起，是比较理想的。运动能大大消耗身体热量，还能提升自己的自制力。其实管不住嘴，就是自制力不强的表现，也是导致发胖的罪魁祸首。少吃多运动，一切就很简单，也必将很美好。
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    一天吃一碗饭一碗面会胖吗如果不吃菜可以吃水果代替吗吃蔬菜和吃水果一样吗一碗饭和一碗面的热量一碗饭和一碗面哪个热量高一大碗面的热量比一碗饭光吃水果没吃菜可以吗不吃菜吃水果行吗不吃菜只吃水果的后果