节食减肥四个月，然后的一周直接恢复了正常人的饮食，那这一周里体重会每天都增加吗？

如题所述

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推荐答案 2019-01-30

答案是肯定会，这个我深有体会，节食减肥很成功，瘦了二十多斤，连熬夜在少吃，一下子自己都感到瘦的打晃，过了这阵，想还是正常吃饭吧，吃着吃着两三天就马上补回来了，因为身体已经对以前的状态形成记忆，一有机会马上反弹，其实提羡慕能吃不胖的人，想减下去还得运动。

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第1个回答 2019-01-30

当然会，节食减肥是错误的做法，节食有可能导致胃病，抵抗力下降，皮肤暗黄，月经不调。体重是下降了。当你想大吃大吃，就胃已经承受不住了，而且，身体反弹要比你减肥之前还要重。

第2个回答 2019-01-30

会的，只是增加的快慢而已追问

你的意思是这一周里每天同一时间上称体重都会重一点喽

第3个回答 2019-01-30

会的，节食减肥反弹的厉害。

第4个回答 2019-01-30

会的，至少要3年左右稳固

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节食减肥四个月 ,然后的一周直接恢复了正常人的饮食,那这一周里体重会...答：只要节食超过20天，恢复饮食就会反弹到比节食前还要胖很多。具体持续增加多久不知道。节食只会让你身体代谢率变慢，把你自身肌肉和水分消耗没，对身体伤害极大。赶紧停止吧。规律三餐，适当运动，注意休息。适当运动。与健康比起来，胖瘦屁都不算。

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节食减肥大约六个月后,恢复饮食会反弹吗?答：1，少量多餐次恢复饮食。节食减肥以后采用少量多餐次的恢复饮食，这样慢慢的过渡，中间出现饥饿的话可以选择低热量食物加餐。2，主食的选择。主食选择低GI食物为主，如燕麦，荞麦，红薯，玉米，红豆等作为主食，或者粗细搭配的食用，这样既能增加饱腹感，又能减少体重反弹速度。3，多喝水。喝水能清肠胃，...

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通过节食减肥后还是继续节食但是体重却上升答：通过节食减肥现在脸色很差怎么办你好！减肥的方法要适度，过分节食不仅使身体营养不得补充，还可能会得厌食症，给自己一个规划，慢慢增加饮食到正常水平，一日三餐正常吃，注意补充些水果蔬菜等含维生素的食品，多吃鱼虾类蛋白质高的食物，适当做些锻炼，慢慢就是恢复的。是锻炼减肥快，还是节食减肥快 ...

为什么节食减肥就会反弹?答：如果因为节食一天只吃1200大卡,刚开始会有减肥效果,但是节食一段时间后,身体就会把每天的需求量向下调整到1000大卡。这时,如果你仍然每天摄入1200卡路里,你的减肥效果将停滞不前,甚至体重会增加而不是减少。因为你摄入的热量大于你需要消耗的热量,这也是正在节食的人不能减肥的主要原因。总而言之,当热量摄入长期...

为什么自己减肥后体重反而增加?健康的减肥方式有哪些?答：每个身体物质中含有很高的脂肪和水分，刚开始运动的时候消耗的就是身体里的肝糖水以及糖物质，会有明显的掉称。等到一定的时间之内，就会遇见掉称减慢，当然大家可以不要放弃。在饮食中也要改变，坚持减肥，持续下去就会面临成功。饮食方面还是要多加节制，不要吃含有热量超标的食物，会引起体重增长的问题。

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