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打篮球很强调节奏、问平时该如何练习
如题所述
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推荐答案 2012-09-07
打球最关键的节奏感是靠你平时基本功的联系的,比如控球技术,身体的平衡力和柔韧性,要联系腰腹力量和柔韧性的,其实说到底,是要靠平时对球的控制力吧,建议你还是多多的练习控球!控球技术练好了,节奏感自然而然就出来了!希望对你有帮助啊!
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
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其他回答
第1个回答 2012-09-07
打篮球要控制节奏需要较深的基本功,最重要的一点要分清每个人打的位置,不要经常性的错位打,每个人要苦练自己位置的基本功,这样打球才会有节奏,而且又有组织性又轻松
相似回答
怎么
增强
打篮球节奏
感
答:
2.相持状态头脑要冷静减少失误,善于捕抓战机,抓住对方漏洞或失误及时进行进攻
。3.
比分落后要主动加快比赛节奏
,采用全场紧逼防守,进行夹击,抢断球,破坏对手控制的打法,加快比赛节奏,同时应加强三分球投篮,积极拼抢前场篮板球,尽可能多得分,争取反败为胜。4.
练弹速
平时多练百米冲刺,冲刺时脚后跟不要着地...
学习
篮球
的时候
,如何
锻炼篮球的
节奏
感?
答:
1.要有充足的基本功
这种动作这么大的力度对运球基本技能的标准是挺大的,假如连右手都运不干脆利落,如何做那样的出众动作。在网上许多运球的视频教学,大伙儿按照自身的基本寻找好多个合适自身的就好了,寻找合乎自己能力的Duang~Duang~Duang~运就Ok了,每日十分钟的运球坚持不懈三个月会出现出色的实际效...
有哪些
训练
可以提高我们的运球
节奏
?实战中又
该怎么
去运用过人?
答:
第一、悬浮运球训练
。悬浮运球是一种我们在运球的时候让篮球悬停在我们手里的技术动作,要注意在我们运球回弹的时候要让我们的手臂得到充分放松,让我们的手掌与篮球的正上方接触。在打篮球的时候突然的悬浮运球会让我们的进攻产生一个停顿。那么在这个时候我们去衔接快速的变向,对面的防守人员一般很难反应...
打篮球
的
节奏练习
?如题 谢谢了
答:
姿势(右手跨下):自己作跨下运球,要降重心(是屈腿<不是弯腰) 注意大概是左手小臂的1/4处贴在臀部的大腿侧面位置.注意要贴着!这样进行
练习
练习方法:首先直立,突然跨下运球(一下运4次)然后起身,这样为一组,不管是左手还是右手都要会,每天每边做50组.连续一周就差不多了。 其实真正的跨下...
打篮球如何练
好
节奏
感?
答:
培养
打篮球节奏
感的方法:1. 最基础的是
练习
运球。你想通过令人眼花缭乱的运球,控制节奏去突破,首先要勤练运球,网上有很多的练运球的教程,包括酷炫的动作等,资源非常丰富。2. 学习视频录像。找一些诸如保罗、欧文、德隆等这种突破主要以节奏为主的nba球星的视频集锦,观摩学习以及模仿。通过这个视频,...
打篮球,
脚步
节奏怎样
协调?做什么
练习
?
答:
1、不习惯动作之各种身体
练习
;2、反向完成动作;3、改变已习惯动作速度与
节奏
;4、以游戏方式完成复杂动作;5、要求创造性改变完成动作方式;6、采不习惯组合动作,使已掌握动作更加复杂化练习;7、改变动作空间范围;8、利用各器械或自然环境做各种较复杂练习;9、适时用信号或有条件刺激以使运动员做...
打篮球
过人时
怎么打
出
节奏
感
答:
1、练好扎实的运球基本功。想在突破时运行自如,应该先
练练
运球的基本功,应该会粘球,不能运着运着球丢了,或者砸到腿上。在运球时,基本的是不要运过腰部;应该稍微蹲一蹲,降低身体重心;运球时身体上身微微弯曲。2、掌握好运球的快慢。在运球时,想变化
节奏,
就应该在运球速度上下功夫,如果对方...
打篮球怎么练习节奏
感?
答:
1,先讲空间,因为空间是基础。空间,这里指的是出手空间。不论是跳投,还是突破上篮,都需要有空间来完全的施展动作,突破的本意也是为了创造出手空间完成进攻。有些人速度很快,突破了face-up的防守球员,准备在篮下上篮/扣篮终结进攻,但是因为篮下有补防的球员或者本身篮下就有站定好的防守者,那么...
打篮球怎样训练
自己的运球
节奏
?
答:
这就是节奏的变化。如果你一直都是很快的运球
,节奏
的变化当然就不明显了。还有我觉得听音乐只能在比赛前为了使自己的身体兴奋起来才听听的,其他到了场上还是要靠自己的判断和反应。切忌节奏慢的时候千万不要凭习惯思维而
打球,
而是要靠眼睛和头脑;不要站在原地寻找机会,要移动起来寻找机会。
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