四不伤害指的是：不伤害他人，不伤害自己，不被别人伤害，保护他人不受伤害。”开展四不伤害活动的核心和目的，是强化员工的自我保护意识，提高职工的自我保护能力。
一、不伤害自己：要提高自我保护意识，不能由于自已的疏忽、失误而使自己受到伤害。应做到以下几个方面：
保持正确的工作态度及良好的身体心理状态，保护自己的责任主要靠自已。
掌握自己操作的设备或活动中的危险因素及控制方法，遵守安全规则，使用必要的防护用品，不违章作业。
任何活动或设备都可能是危险的，确认无伤害威胁后再实施，三思而后行。
杜绝侥幸、自大、省能、想当然心理，莫以患小而为之。
积极参加安全教育训练，提高识别和处理危险的能力。
虚心接受他人对自己不安全行为的纠正。
二、不伤害他人：自己的行为或后果，不能给他人造成伤害。应做到：
你的活动随时会影响他人安全，尊重他人生命，不制造安全隐患。
对不熟悉的活动、设备、环境多听、多看、多问，必要的沟通协商后再做。
操作设备尤其是启动、维修、清洁、保养时，要确保他人在免受影响的区域。
所知、造成的危险及时告知受影响人员、加以消除或予以标识。
三、不被他人伤害：即每个人都要加强自我防范意识，工作中要避免他人的错误操作或其它隐患对自己造成伤害。应做到：
提高自我防护意识，保持警惕，及时发现并报告危险。
安全知识及经验与同事共享，帮助他人提高事故预防技能。
不忽视已标识的/潜在危险并远离之，除非得到充足防护及安全许可。
纠正他人可能危害自己的不安全行为，不伤害生命比不伤害情面更重要。
冷静处理所遭遇的突发事件，正确应用所学安全技能。
拒绝他人的违章指挥，即使是主管所发出的，不被伤害是你的权利。
四、保护他人不受伤害：任何组织中的每个成员都是团队中的一分子，要担负起关心爱护他人的责任和义务。应做到：
任何人在在任何在方发现任何事故隐患都要主动告知或提示他人。
提示他人遵守各项规章制度和安全操作规范。
提出安全建议，互相交流，向他人传递有用的信息。
视安全为集体的荣誉，为团队贡献安全知识，与他人分享经验。
关注他人身体、精神状况等异常变化。
一旦发生事故，在保护自己的同时，要主动帮助身边的人摆脱困境。
参考资料：人民网