空穴来风，说明有风。有疑心病怀疑丈夫有外遇，肯定是有原因的。一方面可能是丈夫有过外遇，或者真的在隐藏着外遇。这方面要首先解决。解决办法是查一下通讯记录或社交软件的记录，有外遇，总是要联系的，这方面比较容易着手。甚至可以盯梢，彻底了解一下情况。如果，经过一番调查，没有任何蛛丝马迹，就要反思自己。
自己这一方面，重点看是不是因为结婚后，照顾家庭，离开社会时间太长，与丈夫事业成就的差距愈来愈大，害怕被人撬走了？如果是这样，还是要抓紧提升自己，通过培养兴趣，有自己的人生。另外，女性应把握家庭财政大权，至少知道钱的花销，去向。另外，除了孩子，还有关心丈夫，有时间，可以共同去旅行，过一过二人世界，家庭需要用心经营，生活才能幸福美满。女性最好要保持着随时可以独立生活的能力，才能立于不败之地。
首先，你自己要先提升自己，要是在家带孩子也可以去做个兼职，多接触一下外面的世界，学会打扮自己，多学习一些时尚类的和美妆类的，这么穿衣服了，这么化妆了，把自己打扮的漂漂亮亮，让自己有气质！脸色好看一点！你老公以前还是有过出轨的事情，还是什么，不要总想哪些，多关心一下你老公，他在外面打拼也是很辛苦的，多一点体谅！
你要把家里的财政大权掌握了，男人要是在外面沾花惹草了，他是需要金钱的，没有，那个女人愿意跟一个穷光蛋，只有你拿上了，才知道钱去了那里！女人要学会好好的爱自己才有别人来爱你！把想老公在干嘛的时间用在自己如何来学习，来提升自己，让你老公看到你的变化，让他担心你！
做一些事情转移自己的注意力，把自己的重心放在自己和家庭上，这个时候是个敏感期，千万不要吵闹，不要打架，不要把他逼走，对他好一点，给他自由，慢慢把他的心暖回来。你要相信，杞人忧天并不能改变和解决问题，但是让自己变优秀，让自己开心，一切就会慢慢好起来。
