为什么我忍不住负能量，负面的思想老是在脑海里涌现？

Question

如题所述

Answer 1

直接与负能量对抗抗争可能会很难，多接触正能量可能是最好的办法。可以看一些正能量的书籍，接触正能量的可以激励你的一切，多接触温暖美好的文字，影片等等。多去做有意义的事。多说善意的鼓励他人的话语，多想一些美好的愉快的事，把一些使自己开心感恩的事情可以经常做一些记录，坚持一段时间，或许这些都会成为习惯和一种固定的模式。

Answer 2

我觉得忍不住也是正常的，人都是会产生负能量的，而在这个时候一般情绪化的人往往就会时常都会被负能量所掌控，其实这就是负面情绪了，一个人有了情绪其实很正常。

Answer 3

我觉得忍不住也是正常的，人都是会产生负能量的，而在这个时候一般情绪化的人往往就会时常都会被负能量所掌控，其实这就是负面情绪了，一个人有了情绪其实很正常。

Answer 4

我觉得忍不住也是正常的，人都是会产生负能量的，而在这个时候一般情绪化的人往往就会时常都会被负能量所掌控，其实这就是负面情绪了，一个人有了情绪其实很正常。

Answer 5

不知道哪方面的负能量？
建议：
每天注意学习、反思，提高思想认识水平，提高道德觉悟水平。
可以阅读好书，背诵名言，正面激励自己。
有什么心事，可以跟亲友们诉说一下。
找时间，还可以咨询心理医生。
平时，适当户外活动体育运动，善于看到人事物积极有益有利的一面。
豁达大气，通达一些！