和真源屑满净效果好吗？天天洗可以根治头皮屑吗？

Question

和真源屑满净效果好吗？天天洗可以根治头皮屑吗？

Answer 1

用温水洗头并且要天天洗

对于头皮屑过多的人来说，其实头皮是比较敏感脆弱的。太冷或太热的水温都会对头皮造型一定的刺激或伤害作用，从而导致在一定程度上会曾多你头皮屑的产生;天天洗头的一个好处就是，及时清洗掉过多的头皮屑，保持头皮的清洁是避免头皮屑滋生的前提条件，所以大家千万不要懒哦。

使用去屑洗发水并用手搓起泡沫再涂到头发上

洗发水的化学元素可以直接对头皮产生比较大的伤害，特别是头皮屑过多的人，所以尽量在洗头发的时候用手将洗发水搓起泡沫再涂到头发上，这样可以减少洗发水对头皮的直接伤害。

不要用指甲用力抓头皮

头屑多的人自然就会导致头皮很痒，所以在洗头的时候或是平常的时候就不要使劲的抓头皮。虽然当时你可能会觉得很舒服，但是这样很容易把头皮给抓破，也只会造成头皮屑变得更多。

少吃油炸或辛辣类的食物

我们除了要讲究怎么洗头、怎么护理这些外在的，内在的来调理也是非常的重要，所以要注意平时的饮食，切记少吃油炸或辛辣类的食物、少喝酒、咖啡等刺激性的食物，因为吃煎炸、油腻、辣、酒精及咖啡因等食物，因会刺激增加头油及头皮的形成。

按摩头皮去屑法

每晚临睡前，用梳子轻轻梳理头发，从前额往后梳，一直梳到头皮觉得微微发热为止。这样可以促进皮处的血液循环，使头发得到更多的营养，同时也可将头皮屑梳掉。

保持充足的睡眠

如果睡眠不好，同样也会导致我们生理机能出现问题，导致头皮的代谢得不到很好的缓解与调节。对于本来头皮屑就多的您来说，只会造型更加严重的头皮伤害，使得头皮屑产生得更多，因此保持良好的睡眠是非常有必要的。

Answer 2

1.用温水洗头。水温过高会刺激头皮，生出更多的头皮屑。

　　2.去屑洗发精不要马上洗掉。先用去屑洗发精洗一次；洗第二次时，不要马上冲掉洗发精，最好让泡沫留在头发上3～5分钟，如果头屑比较严重可延至15分钟，让成分完全发挥作用，去头屑的效果会更好。

　　3.吹风要使用流动风。使用吹风机时，尽量调在慢速、低档风，距离头皮至少15厘米。吹头发时要不停地移动吹风机，只吹到半干，然后慢慢自然风干，一定要防止头发过于干燥。

　　4.多食用防止头皮屑的食物。头皮屑有干性与油性之分。干性头发是皮脂分泌不足的结果，以营养不足的人和中年女性为多，宜吃含有维生素A、维生素B之类及脂肪性食物，如动物肝脏、麦芽、海藻类、猪肉、水果等；油性头皮，主要是由于缺乏维生素B群?特别是维生素B1、维生素B2、维生素B3、维生素B6?而引起的居多，宜多吃豆类、芋类、绿色蔬菜、面食等。

　　什麼办法可以去头皮屑

　　头皮屑多以春秋季较为明显。头皮屑的产生有以下几种原因：一种是头皮上正常衰老死去的皮肤角质小碎片，它和着头皮分泌的皮脂及空气中坠落下来的尘埃一起，形成头皮屑。第二种情况是生理性新陈代谢较快，导致头皮屑产生增多。第三种情况是当因某种原因如食用大量的辛辣刺激性食物或大油多脂性食物等使皮脂的分泌溢出过多时，糠秕孢子菌嗜食皮脂后会大量繁殖，同时又产生分泌物进一步刺激皮脂的分泌，并加快表皮细胞的成熟和更替速度，周而复始的恶性循环使得头皮屑也相应地增加许多。第四种情况是当机体患有一些疾病时，尤其是银屑病或内分泌异常的疾病时，也会使表皮细胞生长速度过快或皮脂病理性分泌增多，此时头皮屑也会大量产生。

　　此外，有时候染发、营养不均衡、精神压力过大也可能会引起头皮屑的增多。前段中提及的前两种情况是生理性的，后两种情况是病理性的，平时我们常见到的是后两种。如何判断自己的头皮屑多是何种原因造成的，还是需要到皮肤专科检查以后才知道，这样才能有的放矢地治疗。

Answer 3

这款洗发露的确是有一定的效果的，但是我们的头皮屑并不是因为要使用这种洗发露可以根治的，因为我们的头皮屑主要是由于真菌感染，可能在你使用这款洗发露的时候，没有了任何的真菌，所以没有头皮屑，但是可能在你不用的时候，你的真菌又会感染或者是真菌拥有了耐药性。那么也是会有头皮屑的。本回答被提问者采纳

Answer 4

不管是什么的，我都觉得不能天天洗头，因为最少的话两天洗一次，天天洗的话也会伤害毛囊或者是什么的，长期并不是特别好。你想用的话可以试试，我觉得和真源的产品还是不错的，我用过他家去时的那个气体，效果不错。但是我真没用过洗发水儿。