碧生源零卡糖对比白砂糖，哪个更适合减肥的人调味食用？

Question

如题所述

Answer 1

零卡糖作为代糖确实比白砂糖更适合减脂期。

1、白砂糖是蔗糖参与身体代谢，过量食用会变胖滴。

2、零卡糖有些是赤藓糖醇这样的代糖，还是比较适合减肥时想吃甜食时用的。零卡糖是摄入后小肠不吸收，不会影响血糖波动，不产生能量，但它也有它的缺点，如口感没有白砂糖那么好吃，食用后也可能存在一些其它问题，如腹胀等，适当摄入零卡糖，好处应该是比摄入白砂糖更多的。

Answer 2

零卡糖作为代糖确实比白砂糖更适合减脂期。 1、白砂糖是蔗糖参与身体代谢，过量食用会变胖滴。 2、零卡糖有些是赤藓糖醇这样的代糖，还是比较适合减肥时想吃甜食时用的。零卡糖是摄入后小肠不吸收，不会影响血糖波动，不产生能量，但它也有它的.

Answer 3

碧生源零卡糖对比白砂糖，哪个更适合减肥的人调味食用？
答：前者不含热量，更适合减肥。零卡糖即代糖，代糖进入人体后，不参与新陈代谢，不会产生热量，不会导致体内糖分过量。

Answer 4

零卡的糖其实就是代糖里边的热量含量是比较低的，有一些零卡的糖真的是0卡路里，也有一些是普通白砂糖的1/3左右，所以要减肥的人可以用零卡糖。

Answer 5

当然是碧生源零卡糖更适合减肥的人调味食用。因为不含热量，不会导致肥胖，比白砂糖更合适。