第1个回答 2012-06-20
应该是轻微强迫症的症状,你的话是缺乏安全感的表现。
不知道你的年龄,如果是刚刚独立的不适应说明你还没准备好独立,有点依赖父母兄姐那种,稍微习惯一段时间应该就好了。
如果不是刚独立的不适应那就要培养自己的自信了,从些微小事不断的鼓励自己培养自信,不盲目的与他人比较(因为在你处于此种状态时常拿自己的短处缺点与人比较)。
还有做事不违背自己的底线,所谓不做亏心事不怕半夜鬼敲门,我们做事一般都有两条线,一般事不违背基准线,就算特殊事件也不违背底线,有时限于情况特殊而违背了底线就会产生若有若无的威胁感从而影响睡眠。