饥饿的时候交感神经处于兴奋状态，交感神经和肾上腺髓质会释放肾上腺素、去甲肾上腺素，因此临床上会表现为手发抖、心慌、出汗、面色苍白等，此外由于大脑缺乏葡萄糖供应，也会表现为功能失调的症状，比如头晕、嗜睡、躁动、精神不集中、易怒等。如果症状比较轻微，可以通过含糖食物缓解，比如饼干、面包、糖果、巧克力等，如果症状较严重，建议及时去医院内分泌科就诊，根据医生的指导进行治疗。
心理、精神因素引起的睡眠不足指导建议：根据你的情况保持平和的心态加强体育锻炼多听听轻音乐还可以到室外去散散心培养自己的兴趣爱好读书写毛笔字可以陶冶人的情操睡前可以喝杯温开水或者蜂蜜水有助于改善睡眠
你的手抖情况应该是生理性手抖，这种生理性手抖一般幅度小，速度快，多在静止时出现，是一种轻微快速、无规律性的抖动。生理性手抖常在精神紧张、恐惧、情绪激动和疲劳的情况下容易出现，一旦引起手抖的这些因素消除，手抖的症状也会随之消失。尽量让自己放松，深呼吸，心情平稳。
心理、精神因素引起的睡眠不足指导建议：根据你的情况保持平和的心态加强体育锻炼多听听轻音乐还可以到室外去散散心培养自己的兴趣爱好读书写毛笔字可以陶冶人的情操睡前可以喝杯温开水或者蜂蜜水有助于改善睡眠
你的手抖情况应该是生理性手抖，这种生理性手抖一般幅度小，速度快，多在静止时出现，是一种轻微快速、无规律性的抖动。生理性手抖常在精神紧张、恐惧、情绪激动和疲劳的情况下容易出现，一旦引起手抖的这些因素消除，手抖的症状也会随之消失。尽量让自己放松，深呼吸，心情平稳。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2021-12-14
答：:你现在最大的问题不在手抖的问题上，而是在你把这件事看的非常重要的事情上。如果你不在乎它，它就是一种偶尔出现的现象，并且随着你对自己能力的提升，慢慢的这种现象就会消除，但如果你这样重视他，不断的暗示自己，他就会影响你的生活和工作。你的手抖情况应该是生理性手抖，这种生理性手抖一般幅度小，速度快，多在静止时出现，是一种轻微快速、无规律性的抖动。生理性手抖常在精神紧张、恐惧、情绪激动和疲劳的情况下容易出现，一旦引起手抖的这些因素消除，手抖的症状也会随之消失。尽量让自己放松，深呼吸，心情平稳。
第2个回答 2021-12-14
这种情况考虑是低血糖引起的，激动、紧张身体没有能量导致的低血糖现象，会表现为头晕、恶心、手抖、严重的会出现昏倒情况，患者平时要注意饮食，一定按时吃饭，不可以过度劳累，适当休息，保证睡眠。
第3个回答 2021-12-14
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