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18岁女生,想要学些比较实用武术防身,实战能力强的,不要练出一身肌肉,还没多大实用的。推荐一下吧
最好能在家里练,不喜欢去报班学习
本人力气不大
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推荐答案 2012-07-01
朋友不要太迷信到底是学那一样搏击术 ,要不然等你以为自己是个高手 要实用时才会发现 这些东西根本不好使,但是那时候 因为是在实战时,极有可能会产生强烈的肢体冲突,事关身体安全,所以在你学武术防身前,最好还是闹清什么事武术搏杀,因为那不是在玩,我建议你 学拳击或散打, 其实搏击这东西,涉及的东西挺多,眼 手功力 大脑,都需要相对训练 ,比如柔道对于技巧及力量要求比较高女孩子不太占优势,跆拳道国内更倾向于大众健身运动
所以说但是要想街头自卫的话,学了一般人也用不上,要说散打或拳击 尤其是拳击见效果最快,这两项 见效破快, 拳击系统练习一个月就基本形成战斗力, 练习一年 对付三四个普通人 闹完似的。 最好请你记住一点,越是复杂的东西 用起来越不实用,或是学了也不能用, 越是简单至极的 用起来越顺手, 搏击这一点 和正常人想象的颇有不同之处,但是一定是硬道理,尤其对于普通人来说就是圣经了
还有一个就是 生物学告诉我们,不管是身体什么器官,只要多运动,就会发达,内脏,和肢体都一样,腿部高幅度运动多了,必然要导致肌肉发达。发达了 腿部的肉 就会变的挺实 隆起,外表上看起来就是肌肉发达了, 粗了 ,胖了
除非你是学内家拳拳比如太极形意八卦等,这些功夫不会长肌肉块,只会让身子更匀称, 但是得传承的师父比较少,很多都是花架子,中看不中用,但是真碰到了, 学一两个月对付两三个普通人简单。
防身术 学习前,心里素质要调整 要不然 没有好的心里素质 练多少拳法 和多长时间 都是白搭, 而后就是,眼 是 搏击的 一大难点,很多人 都能看到对手出拳, 但是就是放不开 就知道闭眼或是往后退 ,就是 因为 眼 的本能保护 不能得出 具体的 和对手之间的距离 所以 老是产生误判效应, 然后 才是 功力 技术训练, 眼和 脑子 是两大难点啊 希望你你能仔细看我说 的话 应该让你 对于 实战搏杀 有点从新认识
最后要说的是 女孩子 想防身, 想在街头偶遇中 打到一两个普通人其实还是蛮简单的, 因为没有手法限制,可以从 从人的 条件反射,及人体被动自我保护 和 人容易产生的惯性思维下手, 多动动脑子,其实 放到两个普通人 其实是很简单的。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
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其他回答
第1个回答 2012-07-05
你想学防身术,第一,一定不是为了打架。第二、女生如果想打过男生或男人、天生就有非常大的劣势。第三、防身和实战,不是一个意思,防身的目的,只要让自己不受到侵害或把受侵害程度最大限度地降低;实战,是打斗,可能会头破血流或残肢断臂,对方死了,你还有一口气。 我个人认为,你的目的是防身。 女性防身有两点:一、一定不能先惊慌失措,冷静、镇定,用头脑战胜对方是首选。当然,这需要训练或锻炼才可以做到。 二、在防、不在打。所以,要能以小搏大、以弱制强。
除非你非常喜欢,否则,决不建议去练硬武术,如:散打、拳击之类的。因为,1、已经晚了,2、这类武术大多都不会有益健康,3、而且,你也不可能天天有机会与人对练。 如其他几位朋友建议的一样,选内家拳:如太极拳、八极拳、形意拳。 因为,这类武术,是智与力同时培养,既美且实用。当然,你的老师必须懂才行。
第2个回答 2012-07-01
练一般的现代拳术防身基本不实用,练中国武术你在家自学永远也学不成功,没有师傅亲自指点,你根本就学不到真东西,也无法掌握防身的本事。出门跟师学习武术不是喜欢不喜欢的事,而是必须如此才能学到真本事的事。想达到防身要求的话最好学中国传统武术的实战拳法,想不长肌肉,就学内家拳实战拳法最好,推荐学习邯郸旋锋武道,实用高效。
追问
能找的到师傅,但毕竟高三没有太多时间。而且基本功就很长时间 根本接触不到内家拳之类的
追答
邯郸旋锋武道就是一种实用性很高的内家拳
第3个回答 2012-07-01
擒敌拳。
第4个回答 2012-07-01
在家练不行 出去报个班吧
相似回答
我是一个
18岁的
女孩、偏瘦、
想学
点
防身
术、
不要肌肉
、然后有力、
实用
...
答:
就女性力道差于男性这一特点来说,拳脚踢打就
不要练
了,建议寻一老师专门教授肘法,所谓“肘打四方人难防”,肘击的威力是很大的,习练得法,无论男女,方可一招制敌。另外,男生的裆部是死穴,易攻难守,腿法只需要练一种——弹踢,要领是:送胯、提膝、绷脚、用大腿股四头肌发力弹踢出小腿,...
适合
女生学的武术
实战
性很
强的
本人有点身材矮小 没什么力量 想专业学...
答:
二、健身。健身本身不是
武术,
但
武术的
必须有强健的身体。所谓“一力降十会”,女子防身术虽然可以应急,但如果想继续提高,非健身不可,尤以腰腿、手臂力量为要。三、峨眉拳、咏春拳。峨眉拳是一种古老的武术拳种,开始是女子拳,称为“玉女拳”、“蛾眉拳”,是道姑所创,为出家女子的防身拳术。后...
18岁女生防身学
什么
比较
好?(
不要
女子防身术,要
实战实用
的)
答:
1.咏春拳(女子拳法,出拳快,发力点和一般拳法不同,是靠腰背发力,快而猛)2.峨嵋拳(古代阴柔拳法,制敌残忍,掌肘膝腿并用,很适合现代格斗)3.空手道(随着日本
武术的
发展,女子同样有空手道,柯南上的毛利兰不就是例子吗)4.女子跆拳道(随着跆拳道的发展而出现的)5.柔道(这个就不多说了,...
我是一个
女生,18岁,
身体
比较
弱
,想学
点
武术
什么的
防身
加健身帮忙推荐一下...
答:
咏春拳比较适合女生及身体比较瘦小的人练习。江西咏春馆余师傅介绍说,咏春拳符合世界万物自然规律,符合力学原理,主张阴阳统一协调,发力攻守主张一切自然,不需要很
强的肌肉
和很坚韧的韧带。只要能做到全身自然放松、配合步法身法 ,发力于瞬间、就可以做到借力打力以快打慢的效果。真正好的功夫的本质,就...
我今年
十八岁,
体质弱,以前没有接触过
武术,
但因为工作环境复杂,所以
想学
...
答:
1、体质弱不是问题,当年我高一时候引体向上才勉强一个,也够弱的。关键在恒心和决心,长期坚持锻炼,传统武术的好处,方便随时随地练,体质会明显稳步进步。2、我的体会,基础弱的别一下子就想可以防身什么
的,不
现实!建议先针对改善体质弱状况,找个当地较正规的武术班,初学可不拘流派,但考虑上...
我是
女生
20
岁,想学武术防身,
可以打赢一个不会武功的男人为标准,又不想...
答:
学个女子防身术,军警擒敌拳,36路小擒拿手,关节技,这些都很适合啊简单易学上手快
,比较
适合女孩子学习用来
防身,
对力量不会有太高的要求。不像散打,或者传统武术那些,要有基本功,力量要求,反应速度。这些。当然你若能吃的了苦的话也可以学这些啊。个人还是觉得女孩子学些防身术能制敌自保即可。...
本人女,今年15,暑假
想学一
门
武术防身
。
实战
性要强
,不要
那种使身材走样的...
答:
1、拳击,上手最快,很实用。身材不大会走样。缺点是有时候实战练习,脸上挨两拳,多少会有影响面容。不过可以用好的带面罩的头盔。2、传统空手道和跆拳道,身材绝不走样,但实战性不算很强,或者说
要练强实战
很不容易。3、极真空手道
,实战
性不错的,最大的问题是身体易走样,极真空手道的高手都是...
女孩子练什么
武术
既可以
防身
攻击,又不会长
肌肉
?
答:
较为实用的首推咏春,创拳者就是女性,跆拳道也可以,较快适应。一般前期的武术训练都不会长
肌肉,
后期专业的大量的训练才会增加肌肉的强度。所以其实不必那么纠结
的,要防身
任何武术都是很好的,都强调人体的协调运作,速度和反应
能力,
配合正确的各家拳法的发力方法,都可以很好地达到很好的打击效果,重要...
女孩子学什么
武术防身
答:
问题一:女生应该学什么武术来防身? 散打最
实用,
不过太暴力,性情不好不要学,而且打起来没有多少形象,并不好看。跆拳道不错,和我你好很强大,我学的就是跆拳道,空手道很好
,女生学
跆拳道和空手道得多,空手道我觉得对女生可能有用点,手不行的话,就用退。。。力量大,很好。丁。 太极就不用学了,太慢,很难练,不...
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