• 所有问题

    • 得了强迫症怎么办？

    我感觉自己得了强迫症，而且好几年了，以前不知道，我怎么办啊？总是重要的想事情，不断的重复！

    举报该问题
    推荐答案   2019-06-29

    看强迫症书，让你更强迫

    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2020-01-10
    第2个回答  2012-06-28
    有一种训练方法的，在明镜心态学那文章里写了点，就是看心的训练，自己观察自己，看着强迫症来也看着它离去，一切是自然的，这样才有可能彻底治疗的！
    第3个回答  2012-06-27
    焦虑时辅助一些药物 如果在可控范围内 尽量心理治疗
    第4个回答  2012-06-27
    楼主你好，最好是不断的调整心态，环节压力，强迫症我也有，可以把那些给你压力的事情先暂时的放一放，干点让你觉得轻松的事情。
    12
    相似回答
    我得了强迫症怎么办视频时间 00:51
    我有了强迫症,怎么办?视频时间 00:51
    得了强迫症该怎么办视频时间 00:51
    我得了强迫症该怎么办视频时间 00:51
    感觉自己有严重的强迫症,该怎么办?答：不放下就得继续背着,继续痛苦,没有选择,也没人能帮你放下。放下的唯一方法就是接纳,接纳别人和自己经历的一切,接纳一切可能的发生! 有感触的朋友,希望大家多多转发,帮人就是帮己。 凡事都有两面性。强迫症也并不是完全不好。看具体的情况,比如,出门老是反复确认们有没有锁好,读书不用懂不罢休,对别人真诚...
    有强迫症怎么办?答：强迫症就像在冰面上骑自行车,你越用力摔得越狠。又像一个弹簧,你越是摁它,它就越弹的高,你不动它,它倒自己静止不动了,你的强迫症和这个弹簧原理差不多。以后什么都不要刻意去控制它抑制它,顺其自然就好。 \x0d\x0a 再有一点,得强迫症的人,往往把什么都幻想得完美,这是错误的。比如,心理强迫症的人...
    得了强迫症怎么办?视频时间 00:51
    得了强迫症怎么办呢?(我不想去医院)跪求答：但对于严重的强迫症应先选择药物治疗，在病情控制后辅助合适的心理治疗，这样才能够达到更好的效果。心理治疗强迫最有效的方法，目前国际上最先进的治疗方法当属正念行为疗法。通过正念行为疗法的治疗，可以建立平等心、改变和想法的关系，增加心理弹性，像其他人一样正常的工作、学习和生活。
    我得了强迫症,怎么办啊???视频时间 00:51
    大家正在搜
    犯强迫症的时候怎么办强迫症怎么办才能彻底治好检查强迫症怎么克服教你三招治好强迫症强迫症的所有问题怎么解决强迫症平时要怎样做强迫症怎么治疗8招轻松生活对于强迫症患者强迫症怎么破
    相关问题
    得了强迫症怎么办
    得了强迫症怎么办
    得了强迫症要怎么办？
    得强迫症了 怎么办？？
    有强迫症怎么办？
    得了强迫症会好吗？该怎么办？
    得了强迫症怎么办
    得了强迫症怎么办