我很喜欢打篮球`但是我不会跳投,谁能教我很好的跳投吗?

Question

兄弟们`还请你们给点意见, 口头上给点技巧谢谢!

Answer 1

　　说说我自己练习原地接球跳投，（本人身体素质一般，172CM，65KG）
　　1先练原地站立投篮（投篮过程中双腿可以稍微屈膝，双脚跳离地面一点），主要培养投篮感觉，切记：投篮动作一定要稳定流畅，不能变形（前提是投篮动作标准）
　　2可以练练双手无球跳投，做接球动作后，下蹲，屈膝，起跳，同时双手举至头的侧前上方，等跳至最高点时做投篮动作，尽量使用腰腹和上臂力量保持身体平衡，落地要稳。之后，可以做有球练习，投出去的球要略带回旋，这点很重要。反复练习。
　　3自己碰到的问题，由于身体素质一般，一开始跳投时，跳起来将球投不出去或者用不上力？
　　这个需要腰腹用力以上体为支点然后手臂发力用手腕的力量将球投出，自己可以体会一下。
　　4还有，自己真正跳投时投篮动作变形问题？
　　这个还是身体平衡能力不足，要多练，找感觉，同时，投篮动作要稳定规范（平时养成好的投篮姿势，形成肌肉记忆）。
　　5接着，可以练习运球急停跳投，这样可以利用跑跳中的惯性更容易投篮，感觉很好的。
　　5可以下载一些跳投视频（根据自身条件选择适合自己的），看慢动作回放，多加练习。
　　就这么多了，希望能帮到你。我现在练得不错，中距离命中率还好，球刷的一声，空心入网，那感觉真好！

Answer 2

往高跳 有多高跳多高 最高点出手 出手动作要完整 不要拖泥带水 完毕 球队训练的经验

Answer 3

不一定要跳的高，有时候跳高了影响命中率，如果跳不高，但是一定要跑出空位，这样多多注意自己的出手姿势，但是必须自己舒服，不一定非得和谁一样。多多练习，希望可以给你帮助

Answer 4

跳投要在跳到最高点的时候出手投篮，还有就是多练