www问答网
所有问题
当前搜索:
一份三文鱼的热量
争鲜
三文鱼
刺身一盘
多少
克
答:
150克
。三文鱼的热量不高,每100克三文鱼中只含有133大卡的热量,属于一种鲑鱼科的鱼类,争鲜一份三文鱼是150克。争先三文鱼最早源于大西洋与太平洋、北冰洋交界的水域,三文鱼的主产地在日本、俄罗斯、美国和加拿大等高纬度地区。
三文鱼
小卷
热量
答:
139大卡
。根据查询大众养生网显示,三文鱼小卷是三文鱼的一种食用方法,指将三文鱼卷成卷状使用,类似于寿司。一份三文鱼小卷的重量为100克,热量在139大卡。
生鲜
三文鱼的热量
是多少~?
答:
生鲜三文鱼的热量(以100克可食部分计)是139大卡(581千焦)
。三文鱼营养价值:三文鱼营养丰富,富含不饱和脂肪酸,鱼肉中的蛋白质含有18中氨基酸(其中包括人体必需的8种氨基酸),且蛋白质含量明显高于其他鱼类 。此外,三文鱼还富含多种矿物质(如钙、磷、镁等)。三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸,能有效...
三文鱼的热量
详细说一下
答:
1、三文鱼的热量是146大卡/100g
。2、每100克三文鱼含碳水化合物0克,脂肪5.93克,蛋白质21.62克,纤维素0克。3、三文鱼是属于海鲜类食物, 比禽类热量低、脂肪含量低, 三文鱼的脂肪含量非常低,约7.8克/每100克,且含有各种脂肪酸,起着降血脂和胆固醇的作用。
三文鱼热量
答:
三文鱼热量
是100克为139大卡。三文鱼又名大马哈鱼、鲑鱼、撒蒙鱼,属硬骨鱼纲、鲑形目、鲑属,主要分布在大西洋与太平洋、北冰洋交界的水域,属于冷水性的高度洄游鱼类,被国际美食界誉为“冰海之皇”。三文鱼具有商业价值的品种有30多个,目前最常见的是2种鳟鱼(三文鳟、金鳟)和4种鲑鱼(太平洋鲑、...
三文鱼
刺身
的热量
是多少?
答:
三文鱼
刺身
的热量
(以100克可食部分计)是155大卡(648千焦)。每100克三文鱼刺身的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的6%。参考资料:更多三文鱼刺身信息见薄荷网食物库http://www.boohee.com/shiwu/sanwenyucishen
三文鱼
刺身
热量
答:
1
、三文鱼相比其他肉类来说热量是比较低的,100克
三文鱼的热量
为139大卡,所以减肥期间是可以适量一些三文鱼的。2、刺身的营养价值真的很高,它含有丰富的蛋白质,而且是质地柔软,易咀嚼消化的优质蛋白质。它也含有丰富的维生素与微量矿物质。脂肪含量低,却含有不少DHA等,天天适量食用对人体的健康具有一定...
三文鱼的热量
答:
133
卡路里
生腌
三文鱼热量
答:
139大卡(100克)。根据查询食物百科显示,每一百克的三文鱼含有139大卡的热量。每100克
三文鱼的热量
约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的6%,每100克三文鱼的脂肪含量仅仅7.80克,是典型的健康食物,低热低脂食物。
三文鱼卡路里
高吗
答:
三文鱼
即是鲑鱼,100克可食用部分含有139大卡
热量
,在同比肉类食物中,热量比较低。三文鱼蛋白质含量丰富,脂肪含量少,且含有丰富的不饱和脂肪酸,可以降胆固醇、降血脂,保护心血管健康,还可以抑制脂肪的堆积,有助于减肥瘦身。
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
三文鱼热量
160g三文鱼热量
30片的三文鱼热量多少
180g三文鱼热量
一盒三文鱼热量
一份蛙鱼多少热量
三文鱼头热量特别高
一斤三文鱼的热量是多少
100克三文鱼的热量是多少大卡