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三文鱼热量
三文鱼
脂肪含量
答:
明确答复:脂肪含量不是很高的,
三文鱼每百克含热量139千卡
、蛋白质17.2g、脂肪7.8g、维生素A45μg、维生素E0.78mg、胆固醇68mg、胡萝卜素0.9μg、视黄醇当量74.1μg、硫胺素0.07mg、核黄素0.18mg、烟酸4.4mg、...
三文鱼
的营养价值是什么
答:
营养信息:营养素含量(每100克)热量(大卡)139.00碳水化合物
(克)0.00脂肪(克)7.80蛋白质(克)17.20 三文鱼含有丰富的不饱和脂肪酸,不饱和脂肪酸是保证细胞正常生理功能不可缺少的元素,而且它也作为合成人体前列腺素和凝...
三文鱼
的脂肪含量高吗
答:
明确答复:脂肪含量不是很高的,
三文鱼每百克含热量139千卡
、蛋白质17.2g、脂肪7.8g、维生素A45μg、维生素E0.78mg、胆固醇68mg、胡萝卜素0.9μg、视黄醇当量74.1μg、硫胺素0.07mg、核黄素0.18mg、烟酸4.4mg、...
三文鱼
的脂肪含量很大吗
答:
明确答复:脂肪含量不是很高的,
三文鱼每百克含热量139千卡
、蛋白质17.2g、脂肪7.8g、维生素A45μg、维生素E0.78mg、胆固醇68mg、胡萝卜素0.9μg、视黄醇当量74.1μg、硫胺素0.07mg、核黄素0.18mg、烟酸4.4mg、...
生腌
三文鱼热量
答:
139大卡(100克)。根据查询食物百科显示,每一百克的
三文鱼
含有139大卡的
热量
。每100克三文鱼的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的6%,每100克三文鱼的脂肪含量仅仅7.80克,是典型的健康食物,...
500g
三文鱼
够几个人吃
答:
三文鱼
的
热量
不高,每100克三文鱼只含有133大卡的热量,其中的不饱和脂肪酸可以有效的降低血压,降低血脂,而且其中的虾青素含量也比较充沛,具有很强的抗氧化剂,能够美白皮肤,消除颜面部位的色斑。
三文鱼
卡路里高吗
答:
三文鱼
即是鲑鱼,100克可食用部分含有139大卡
热量
,在同比肉类食物中,热量比较低。三文鱼蛋白质含量丰富,脂肪含量少,且含有丰富的不饱和脂肪酸,可以降胆固醇、降血脂,保护心血管健康,还可以抑制脂肪的堆积,有助于减肥瘦身...
三文鱼
刺身的
热量
是多少?
答:
三文鱼
刺身的
热量
(以100克可食部分计)是155大卡(648千焦)。每100克三文鱼刺身的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的6%。参考资料:更多三文鱼刺身信息见薄荷网食物库http://www.boohee.com/shi...
三文鱼
的
热量
答:
1、
三文鱼
的
热量
是146大卡/100g。2、每100克三文鱼含碳水化合物0克,脂肪5.93克,蛋白质21.62克,纤维素0克。3、三文鱼是属于海鲜类食物, 比禽类热量低、脂肪含量低, 三文鱼的脂肪含量非常低,约7.8克/每100克,且...
三文鱼
和金枪鱼哪个适合减肥 三文鱼和金枪鱼哪个更适合减肥
答:
1、都可以适当地吃一些。2、每100克
三文鱼
的
热量
为139大卡,蛋白质含量17.2克,脂肪含量7.8克,从热量和脂肪含量上来看,金枪鱼的热量和脂肪含量都要更高一些,但是金枪鱼的蛋白质含量也会要比三文鱼更高。 但三文鱼和...
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