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午餐营养餐食谱
学生
营养菜谱
学生
营养午餐菜谱
有哪些
答:
1、米饭、芹菜干丝、蛤蜊蒸蛋羹、红烧大排、银芽鸡丝。2、米饭、红烩土豆牛肉 、炒菠菜 、清蒸鳊鱼、三鲜豆腐羹
。3、米饭 、地三鲜(茄子、土豆、青椒) 、糖醋小排 、炒基围虾。4、菠菜粉丝汤、番茄菜花、清蒸小排骨。5、
米饭(粳米200g)
、糖醋鱼块(125g) 、蘑菇炒青菜、鱼香肉丝、紫菜虾皮汤。6、...
营养午餐食谱
答:
1、星期一,胚芽饭(玉米胚芽),瓜仔肉燥,香芹甜不辣,白菜黺丝,紫菜蛋花汤,配上豆浆也是很好的选择
。2、星期二,薏仁饭,梅子鸡,蕃茄炒蛋,蒜香,芥蓝,绿豆薏仁汤。3、星期三,火腿蛋炒饭综合卤味,黄花菇汤,香蕉。4、星期四,割包卤肉片,炒酸菜,花生糖,粉面,线羹,橘子。5、星期五...
小学生
营养午餐食谱
大全
答:
一、营养丰富——紫菜蛋花汤
材料:紫菜、鸡蛋、盐、味精、香油。做法:将紫菜洗净撕碎放入碗中,加入鸡蛋、盐、味精、香油,锅加水烧开,把火关小,把打散的鸡蛋倒入锅中,蛋会自然凝固,再放入紫菜,香油即可。二、美味可口——红烧狮子头 材料:猪肉馅、盐、生抽、葱末、淀粉、鸡蛋、油、姜末、红...
有哪些
营养
健康的
午餐食谱
可以分享?
答:
新鲜香草(如莳萝或薄荷)增添风味 这是一个高蛋白、低脂肪的午餐选择,全麦面包提供了额外的纤维和营养
。在准备这些午餐食谱时,可以根据个人口味和营养需求进行调整。例如,可以增加或减少某些成分的份量,或者用其他喜欢的蔬菜、蛋白质来源或谷物替代。重要的是确保午餐包含了多样化的食物,以便摄入各种必需...
中学生中午带饭的简单
菜谱
答:
中学生一周
午餐食谱
(1)星期一 午餐:二米饭、馒头、蒜苔炒肉丝、肉末炒雪里蕻、腐竹烧胡萝卜、虾皮紫菜汤 星期二 午餐:米饭、发糕、熘鱼丸、炒茭白、炒小白菜、西红柿鸡蛋汤 星期三 午餐:大米小豆饭、花卷、红烧鸡块、圆白菜烧油豆腐、青椒土豆丝、裙带菜葱花汤 星期四 午餐:大米绿豆饭、肉丁包、...
小学生一周
午餐食谱
有哪些?
答:
1、周一 早餐:牛奶,吐司。午餐:丝瓜虾仁汤,西红柿炒鸡蛋,青椒牛肉丝,二米饭。加餐:苹果。晚餐:青菜豆腐汤,木耳西葫芦,红烧黄花鱼,二米饭。2、周二:早餐:豆浆,提子蛋糕卷。午餐:三丝炸酱面。加餐:酸奶。晚餐:
紫菜蛋花汤
,素炒花菜,可乐鸡翅,红枣米饭。3、周三:早餐:八宝粥,芝士厚...
小学生中餐
营养餐食谱
答:
午餐
:竹笙菌菇汤,毛豆烧茄子,芝麻鸭肝,米饭加餐:酸奶晚餐:萝卜丝虾皮汤,干煸豆角,文蛤鸡蛋羹,米饭小学生
食谱
现代生活节奏快,宝妈宝爸工作忙,没时间给孩子准备早餐,因此有的早餐比较马虎,
营养
搭配不合理,有的早餐品种单一,孩子不愿意吃。但早餐对于一个孩子来说太重要了,无论多忙的父母都该关注孩子的早餐,结合...
紧需一份
营养
健康的
午餐食谱
。(生物作业)
答:
午餐是一天中非常重要的一餐,为学生或者上班族提供所需的能量和
营养
。以下是一份简单易做的营养健康
午餐食谱
。菜品一:清炒时蔬 用料**:青菜250克 蒜末适量 食用油适量 盐适量 做法**:1. 青菜洗净,沥干水分。2. 热锅凉油,加入蒜末爆香。3. 加入青菜翻炒,炒至青菜变软,加入盐继续翻炒...
初中生
营养午餐
365种
答:
中学生
营养餐食谱
1:早餐:肉末菜粥,豆沙包,芹菜豆腐干。
午餐
:鲜肉、茭白黄瓜、腐竹、胡萝卜、黑木耳。晚餐:鸡肝、鸡肫、冬笋、榨菜、青鱼、菠菜。中学生营养餐食谱2:早餐:皮蛋粥,果酱面包,雪菜肉末。午餐:主菜:肥瘦肉、豆腐、青椒、竹笋、芝麻。 副菜:小白菜、香菇 晚餐:主菜:红萝卜、瘦...
一周
营养餐食谱
安排表
答:
一周七天
营养食谱
安排如下:周一:早餐:牛奶一盒,溏心蛋一个,提子吐司两片。
午餐
:莲藕排骨汤一碗,香菇青菜一份,玉米胡萝卜炒虾仁一份,芝麻米饭一碗。加餐:苹果一个。晚餐:紫菜豆腐羹一碗,素炒茼蒿一份,西葫芦鸡丁一份,芝麻米饭一碗。周二:早餐:豆浆一杯,茶叶蛋一个,菜包子一个。午餐:小...
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