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压力大看的书
压力大的
人应该读什么书
答:
看一下中国的古典文化,如果看的进去,
看一下《易经的奥秘》等
;我前阶段压力也特别大,看了很多书,
《不抱怨的世界》,《沉思录》
,或者找些名人的传记给他,对了,历史类的书籍也很有效果 工作压力大看什么书能缓解 看看故事会,幽默笑话。缓解情绪,笑一笑放松心情。看心灵鸡汤,励志的书,不但...
让你释放
压力的
励志
书籍
答:
而这本书就是手把手教你,如何用绘画涂鸦,将自己的内心表达出来。我认为,画画是所有人与生俱来的一种精神语言。你选用的颜色、画作的.主题,都能够表露出你未曾留意过的真实状态。如果感到
压力大
,试试用涂鸦的方式释放压力吧!在这个过程中,你还可以深入地了解内在的自我。02《萨提亚冥想》约翰&midd...
人生艰难的时候阅读的7本
书籍
答:
推荐理由:《渴望生活》
,看这本书正是找工作时的彷徨。梵高对所喜欢的艺术的执着正是让我动心并为之感动的地方,也让我明白做事要有自己的一个原则,不能一味地妥协了……by@如是也 内容简介:《渴望生活——梵高传》是欧文·斯通仅二十六岁时的作品。欧文·斯通认为,最能打动读者的不是名人深厚的成就和辉煌,而...
有没有可以调节心理
压力
和情绪
的书
可以推荐一下
答:
《情绪急救》作者盖伊•
;温奇博士是研究减轻心理压力方面的专家,这本亲切友好、可按步骤实施的图书中,温奇博士利用最新的科学研究成果,提出了明确、逐步深入的治疗方案。对于应对各种常见的麻烦,从对痛苦的强迫性反刍到极具破坏性的自卑,这些方案均立竿见影,简单便捷,且效果明显,调整情绪的书中...
缓解
压力的
六本励志
书籍
答:
推荐语:想要正确理财、减缓压力、克服拖延症,或者是找到生活的真谛?本书帮助你加强自控力,并做出重要的,甚至是可以改变一生的决定。
《情绪急救》作者
:盖伊温奇 出版社:上海社会科学院出版社 豆瓣评分:8.2 内容简介:我们善于并且急于处理身体上的.创伤,但对于心理上的创伤,往往却予以忽视或者缺乏...
压力的
心理学
书籍
答:
关于
压力的
心理学
书籍
推荐 心理学是一门研究人类心理现象及其影响下的精神功能和行为活动的科学,兼顾突出的理论性和应用(实践)性。以下是我为大家整理的关于压力的心理学书籍推荐,仅供参考,希望能够帮助大家。 压力的心理学书籍1 《走出困境:如何应对挫折与压力》 人生难免遇到挫折,难免有一些失败的经历,但很多人不...
中年男人
压力大看
啥书增强抗压能力
答:
1、《社会心理学》这本书指出男女在面对
压力的
反应截然不同。沃尔特·坎农认为,男人在面对压力时,会出现“反击—逃避回应”,遇到压力,男人会积极反抗,反抗不了就会逃避。就好比公园的公狗,面对攻击时,以相同的方式反抗,如果反抗不了,就夹着尾巴逃跑。2、《抗压力:逆境重生法则》这本书告诉了...
压力很大
很迷茫的时候可以看些什么书?
答:
《麦田的守望者》,《少年维特之烦恼》。人最容易出现的问题其实就是迷茫
压力大
,不知道自己该做什么,如何发展自己的优秀。我们应该做的是趋利避害,找到自己的人生方向,不要随波逐流,顺着别人走。
心理
压力大
,抑郁\忧虑的人适合看什么样
的书
?
答:
2、《当下的力量》【推荐理由】17年蝉联亚马逊畅销书籍排行榜,翻译成50多种文字,畅销全球500多万册。作者把自己经历的痛苦以及解脱方法分享出来。这是一本不能用大脑读
的书籍
,而要用心去体会。让人明白人的痛苦往往都是无法活在当下,经常被自己的大脑所欺骗···3、《渡过》【推荐理由】抑郁症已经...
人生必看十大
好书
推荐
答:
《平凡的世界》,作者为路遥。即使是没有看过这本书,但是大多数人对其主要内容也都是比较了解的,因为其同名电视剧便是以此为基础拍摄的。这本书十分贴近我们大家的生活,它说了社会各个阶层,描述了普通人的爱恨情仇、酸甜苦辣。8、《了不起的盖茨比》《了不起的盖茨比》,作者为菲茨杰拉德。这本书...
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