让你脱胎换骨的10条习惯清单答:3.设置读书计划,可以自己做计划每周或每半个月读一本书,根据书的厚度灵活处理。 4.定期整理房间,收拾家务,打扫卫生,干净整洁的房间会使人赏心悦目,无论是对自己还是来访的人来说都是一种视觉享受。 5.三餐规律,多食鲜果,很多时候身体出问题了都是“胃”在搞鬼,为了自己的健康,应养成良好的饮食习惯,切忌暴饮...
拒绝内耗,远离焦虑,一年后脱胎换骨答:拒绝内耗,远离焦虑,一年后脱胎换骨 远离情绪内耗,告别焦虑 1.努力提升自己,才是正道,别让任何人打乱你的节奏 不要在别人的地图里找自己的路,每个人都有自己的时区,有人看以走在你前面或后面,但都在自己的时区里,不必嫉妒或嘲笑,生命就是等待正确的时机,命运为你安排的时区里,一切都准时。 2.别让心急毁了你...