保护皮肤的最佳法则大公开!答:避免阳光直射,使用SPF30+的防晒霜,并配合遮阳伞,全方位守护你的肌肤。戒烟吧烟草是肌肤的敌人,它会让皮肤加速衰老,引发皱纹。为了美,把烟戒了吧!健康饮食多吃蔬菜水果、全谷物和瘦肉蛋白,多喝水,保证充足的睡眠,让肌肤焕发自然光彩。保湿工作不能少无论是油性还是干性皮肤,都要注重保湿。洗完澡后...
女性该如何正确的抗衰老?答:橙子含有比其他水果多30%以上的维生素C,维生素C是肌肤保养抗衰老必不可少的营养成分,因此要想抗衰老,可以多吃橙子。 六、奇异果 奇异果含有大量的维生素C、E以及钾元素等,有利于保护心脏,改善视力,帮助皮肤抗皱祛斑,是人们经常吃的一种抗衰老水果。 七、橄榄 橄榄可以对抗细胞氧化,防止皮肤衰老,让皮肤重新紧致,是...